-
螃蟹烩豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 螃蟹（蝤蠓）一只 嫩豆腐一盒 生姜丝少许蒜头2辫相克食物枸杞几粒相克食物 花雕老酒100ml 水100ml 盐2调料小勺糖3调料...
2017-10-18 19:03:13 
-
可爱樱桃彩绘瑞士卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 蛋黄3个 蛋白4个 细白糖75g 色拉油40...
2017-10-18 19:02:14 
-
萌猴花生汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米粉100克 热水适量 南瓜粉2克 橄榄油10克 糖粉40克可可粉7克...
2017-10-18 18:58:46 
-
炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡铺肉适量鸡蛋4个相克食物油200克料酒20克...
2017-10-18 18:58:10 
-
三彩牛柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 牛柳300克洋葱半个相克食...
2017-10-18 18:57:46 
-
爱心煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 火腿肠1根油适量 牙签1根爱心煎蛋的做法1.火腿去肠衣，从中...
2017-10-18 18:57:30 
-
黄心山芋泥盆栽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黄心山芋250g红豆沙50g相克食物 香菜叶适量 炼奶适量黄心山芋泥盆栽的做法1...
2017-10-18 18:57:29 
-
新榨苹果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个，约290克相克食物 食盐少量 凉白开1000ml新榨苹果汁的做法1.准备一个苹果，清...
2017-10-18 18:56:48 
-
芹菜盒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 茄子，芹菜，肉，茄子三个，芹菜一把，肉三两。 鸡蛋，白面鸡蛋两个，白面二两芹菜盒的做法1.切好茄子的形状，然后夹上...
2017-10-18 18:54:03 
-
鹌鹑茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜鹌鹑蛋一盒 煮茶叶蛋料一包白糖适量相克食物 盐适量 生抽适量 老抽适量鹌鹑...
2017-10-18 18:52:56 
-
老母鸡汤(山药枸杞)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 老母鸡一只山药500克相克食物木耳20克相克食物枸杞10克相...
2017-10-18 18:51:34 
-
舒心驻颜老火汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄精：补脾益气、润肺、补肾填精西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 羊尾骨（连尾）1条 羊排肉550克黄精8克相克食物枸...
2017-10-18 18:50:55 
-
抹茶红豆磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油1...
2017-10-18 18:49:28 
-
自制红心地瓜干的做法和食材用料及健康功效
食材用料红心红薯2个自制红心地瓜干的做法1.将地瓜洗净后，劈成两半。2.放入蒸锅蒸制15-20分钟。3.待其晾凉后，剥去外皮。4.用刀...
2017-10-18 18:49:17 
-
红豆薏苡仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆三把相克食物薏苡仁二把相克食物冰糖根据自己口味加相克食物红豆薏苡仁的做法1...
2017-10-18 18:48:42 
-
蒜茸烤生蚝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食...
2017-10-18 18:47:09 
-
空气炸锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉100克 糖粉25克花生油10克...
2017-10-18 18:46:55 
-
玉米胡萝卜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米1个相克食物胡...
2017-10-18 18:45:27 
-
蒜香面包片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 吐司片2片 大蒜(去皮)2瓣黄油20克 盐1克蒜香面包片的做法1.将吐司片的4...
2017-10-18 18:43:28 
-
榄菜肉末四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆300g相克食物 榄菜50g 肉末100g 大蒜籽3～4瓣干辣椒适量相克食物食用油...
2017-10-18 18:42:35
