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招牌炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀食材用料 熟米饭500克鸡蛋2个相克...
2017-10-18 19:46:17 
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黑椒意面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 意大利面适量 橄榄油适量 盐少许 黑椒汁适量蚝油少许蘑菇适量相克食物洋葱适量相克食物 胡萝卜，青椒少许 水适量芝士适...
2017-10-18 19:44:55 
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poolish（波兰种）汉堡胚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 波兰种酵头： 高筋面粉50克 酵母1克 水50克 高筋面粉2...
2017-10-18 19:44:13 
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照烧鸡腿排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿3只相克食物 生抽5勺 老抽1勺蜜糖4勺相克食物料酒4勺照烧鸡腿排的做法1.准备好...
2017-10-18 19:43:20 
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芝麻核桃麦芽糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑芝麻200克相克食物 生核桃180克 白沙糖180克麦芽糖180克 水适量芝麻核桃麦芽糖的做法1.先准备材料吧，按配料称好。由...
2017-10-18 19:43:09 
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羊排冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊排300克 去皮冬瓜200...
2017-10-18 19:41:00 
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腌糖蒜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜大蒜五斤 盐适量糖适量相克食物 陈醋适量腌糖蒜的做法1.新鲜大蒜备用2.把大蒜拨皮去头和尾3.清洗干净4.加盐煮一锅...
2017-10-18 19:40:08 
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草莓果酱（面包机版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓500克相克食物白糖150克相克食物草莓果酱（面包机版）的做法1.准备好草莓和白糖。2...
2017-10-18 19:37:48 
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青椒炒大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 大肠适量青椒适量相克食物油适量 盐适量 蒜容1片青椒炒大肠的做法1.大肠...
2017-10-18 19:37:34 
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海石花冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 海石花一碗公柠檬一颗相克食物蜂蜜一大匙相克食物海石花冻的做法1.海石花认真洗干...
2017-10-18 19:37:22 
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蚝汁海鲜菇炒牛柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 牛柳400克海鲜菇300克青椒2个相克食物红椒1个油适...
2017-10-18 19:36:41 
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炸焦化（麻叶）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉300克芝麻15克相克食物 盐适量 水适量炸焦化（麻叶）的做法1.面粉称重！芝麻和盐准...
2017-10-18 19:34:44 
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竹香粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物五花肉红苕相...
2017-10-18 19:34:36 
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鲑鱼奶酱意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鲑鱼数块相克食物 盐适量 意大利面一把 豌豆荚适量奶油适量 鲜奶...
2017-10-18 19:34:19 
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蒜末蚝油娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜相克食物 大蒜末油 盐糖相克食物 鸡精水淀粉枸杞相克食物葱相克食物蒜末蚝油娃...
2017-10-18 19:34:08 
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香蕉吐司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一条相克食物 吐司片一片 花生酱18克香蕉吐司卷的做法1.吐司片边角切掉2.擀面杖擀...
2017-10-18 19:33:47 
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鱼香茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料茄子相克食物葱相克食物姜相克食物蒜...
2017-10-18 19:33:25 
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杭椒酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 杭椒20个 肉糜100克鸡蛋1个相克食物 姜末10克 郫县...
2017-10-18 19:32:33 
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青椒炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒3个相克食物 香干8块油适量 盐适量青椒炒香干的做法1.香干切条，2.青...
2017-10-18 19:29:36 
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生椒拌双耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料 泡发黑木耳和银耳30...
2017-10-18 19:29:34
