健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 石斑鱼一条 | 葱适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | 料酒一勺 |
| 食用油一勺 | 酱油一勺 |
清蒸石斑鱼的做法
1.将鱼又腮、鱼鳞、内脏，两面各划上两刀，抹上盐闲置半小时左右
2.从鱼肚将鱼剖开
3.姜切丝
4.葱切段
5.蒜拍扁去壳
6.将葱姜蒜铺在鱼身上
7.浇上一勺料酒
8.一勺酱油
9.一勺食用油
10.水开后上锅蒸九分钟
11.时间到，出锅，蔬菜作装饰，完成
清蒸石斑鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:16:54 阅读：3251
来源：本站原创 作者：林志颖
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