芝麻糯米团子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 00:55:01  阅读:2721 来源:本站原创 作者:叶玉卿

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

糯米300克相克食物芝麻酌情相克食物
板油适量适量相克食物

芝麻糯米团子的做法

  • 1.芝麻洗净晾干炒熟,用料理机打碎。

  • 2.加入糖和板油搅拌(板油要事先熬好),我每次都是多拌点放在保鲜袋里入冷藏,一年都不会坏,用的时候只要拿点出来就好。

  • 3.糯米粉加开水揉成面团

  • 4.像汤圆一样包起来,包的时候手上沾点油这样好包一点,包好上锅蒸熟,熟团子用冷开水过一下这样更易保存。

  • 5.看看还不错吧

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