健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜200克相克食物 | 大蒜4瓣相克食物 |
| 菜籽油10克 | 鸡精适量 |
| 碘盐适量 | |
蒜蓉菠菜的做法
1.菠菜洗净切段
2.热水中捞熟，过凉水备用
3.起油锅、爆香蒜蓉，倒入菠菜煸炒
4.放入少量的碘盐，鸡精起锅
5.完成即食
蒜蓉菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 23:22:01 阅读：9064
来源：本站原创 作者：许茹芸
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