黄金煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 22:57:05  阅读:9855 来源:本站原创 作者:黄维德

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯600克相克食物糯米粉200克
糖渍椰丝适量食用油适量

黄金煎饼的做法

  • 1.红薯洗净去皮切成小块;

  • 2.加入适量放入锅中煮至熟透;

  • 3.用漏勺捞出,滤干水分;

  • 4.放入碗中压成泥;

  • 5.加糯米粉入红薯泥中搅拌均匀;

  • 6.揉成光滑面团;

  • 7.取一团粉,搓成丸子,再捏成圆形面饼;

  • 8.中间包入椰丝,收口,搓圆;

  • 9.将糯米丸压偏成饼;

  • 10.平底锅烧热,倒入少许油并抹均匀,放入糯米饼,小火煎制;

  • 11.当饼底煎黄,翻面煎另一面;煎至两面金黄,淋入少许水,盖上锅盖闷煎一下;重复此动作2至3篇;

  • 12.当见饼体稍微膨胀,就可以出锅了;

  • 13.看,金灿灿的,香糯可口!

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