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池鱼飘鱼子的做法和食材用料及健康功效
食材用料油适量 鱼杂1盒淀粉少许 池鱼4条 葱花，姜，蒜头适量池鱼飘鱼子的做法1.把鱼收拾干净，晾干水，锅里倒入少许油，慢慢煎...
2017-09-18 09:14:57 
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台式滋补菜姜母鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭...
2017-09-18 09:14:32 
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家常番茄炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目樱桃番茄：暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2食材用料鸡蛋相克食物樱桃番茄相克食物...
2017-09-18 09:14:27 
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烤南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜400克相克食物糯米粉300克白糖40克相克食...
2017-09-18 09:13:25 
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酸菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五花肉300克 酸菜300克花生油适量 蒜，...
2017-09-18 09:11:35 
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红烧鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼一条 油盐少许 葱姜少许辣椒少许相克食物 料酒，老抽少许 老干妈酱少许糖少许相克食物红烧鱼的做法1.鱼洗净沥干切口2...
2017-09-18 09:10:31 
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洋葱酱汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 赤鯮鱼一条洋葱1/4颗相克食物青葱1支相克食物 蒜片/姜丝/辣椒适量 苦茶油15ml 苦茶油1...
2017-09-18 09:10:08 
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京酱肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉丝250克 碗豆苗半盒 甜面酱3大匙香油适量 太白粉水1小匙 水50CC番茄酱2小匙相克食物京酱肉丝的做法1.猪肉丝加入米...
2017-09-18 09:09:33 
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木耳香菇黄花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干木耳适量干香...
2017-09-18 09:08:58 
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白萝卜炖五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉700克白萝卜600克相克食物...
2017-09-18 09:08:47 
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糖醋大排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪大排1大块 色拉油适量生姜1块相克食物 蒜瓣4颗白糖5...
2017-09-18 09:08:29 
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赛香瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料梨1个相克食物心里美...
2017-09-18 09:07:49 
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清蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物豉...
2017-09-18 09:06:26 
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水果摆盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积苹果：除烦、养胃、生津芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西红柿一个相克食物苹果一个相...
2017-09-18 09:05:41 
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羊肉烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 新鲜羊肉馅200克大葱半根相克食物 姜未1小撮 白胡椒粉少许 生抽酱油1小勺香油1勺 花椒...
2017-09-18 09:05:18 
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去皮的老醋花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 生花生仁100克 红彩椒1/3个 青彩椒1/3个 黄彩椒1/3个...
2017-09-18 09:04:44 
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自制广式腊肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料腊肠2根相克食物 米适量土豆半个相克食物香菇3只相克食物 蔬菜杂合适量蚝油1勺 生抽2勺 鲜贝露1勺自制广式腊肠焖饭的做...
2017-09-18 09:03:52 
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自制牛肉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 牛腱子2斤油适量辣椒根据个人口味相克食物麻椒个人口味花椒大概10粒左右 耗油两汤匙...
2017-09-18 09:02:58 
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青椒肉丝炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 肉丝适量 青椒,洋葱适量米饭约3人份相克食物 蛋2颗酱油0.5匙糖适量相克食物酱油一大匙 柴鱼粉,...
2017-09-18 09:02:24 
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芝麻煳黑豆浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料芝麻煳黑豆浆的做法1.豆子适量2.芝麻随意...
2017-09-18 09:00:12
