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青椒番茄炒猪舌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪舌...
2017-09-18 21:02:03 
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元宝小馄饨（制作方法）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馄饨馅适量 馄饨皮适量元宝小馄饨（制作方法）的做法1.准备好馄饨馅。2.把一张馄饨皮儿放在手掌上。3.放入馄饨馅。4.对...
2017-09-18 21:01:25 
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「Cathy边吃边营养」低脂版香煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 黄花鱼净重250g葱5g相克食物...
2017-09-18 21:00:14 
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炸湖虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 湖虾半斤鸡蛋1个相克食物 生粉20克 椒盐适量 盐少许料酒少许...
2017-09-18 20:53:08 
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全家福的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化山药：止泻、健脾、补肺食材用料黄花菜少许相...
2017-09-18 20:51:41 
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花生酥糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生250克相克食物白糖200克相克食物花生酥糖的做法1.备好花生和白糖。2.花生放入微波...
2017-09-18 20:49:49 
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太安鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼一条（2斤左右即可）相克...
2017-09-18 20:46:59 
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煎荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭蛋三个 油盐适量煎荷包蛋的做法1.鸭蛋三个，本地的哦2.锅中放多一些的油3.锅热打蛋4.待下面一面金黄，翻面，说是要吃...
2017-09-18 20:45:30 
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自制橙子酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料橙子相克食物冰糖相克食物自制橙子酱的做法1.把橙子先切去两端的皮2.然后把橙皮全...
2017-09-18 20:40:59 
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爆炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料肥肠少许洋葱少许相克食物青椒一根相克食物 生抽少...
2017-09-18 20:38:43 
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蒜香鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一小碗鸡蛋2个相克食物 水适量蒜苗一小把相克食物蒜香鸡蛋饼的做法1.自...
2017-09-18 20:34:40 
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腊肠粉丝煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 自制腊肠一根粉丝两把相克食物 葱、姜、蒜少许 老抽、生抽各一勺 水辣椒...
2017-09-18 20:32:38 
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可可奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉65...
2017-09-18 20:30:01 
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焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料 生面500克洋葱100克相克食物菜椒50克相克食物 肉饼200克 上海...
2017-09-18 20:29:30 
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土豆丝炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆150克相克食物韭菜50克相克食物胡萝卜20克相克食物 玉米油适量 盐适量花椒粉少许土...
2017-09-18 20:24:31 
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东北炖菜芸豆炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料土豆适量(个人份自加)相克食...
2017-09-18 20:22:56 
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清蒸酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 油豆腐适量 瘦肉200g...
2017-09-18 20:20:11 
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排骨土豆闷饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米马克杯一杯到一杯半相克食物...
2017-09-18 20:03:06 
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鸡肉焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 熟面条60...
2017-09-18 20:00:56 
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豆苗拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆苗1把相克食物...
2017-09-18 19:48:13
