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咖啡布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶400毫升相克食物 雀巢咖啡半袋糖根据个...
2017-09-19 05:08:45 
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蘑菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料蘑菇200克相克食物鸡蛋...
2017-09-19 05:08:27 
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香辣蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊1斤相克食物油适量 盐少许料酒适量葱2颗相克食物姜2块相克食物 红米辣椒5个蒜头3瓣...
2017-09-19 05:08:04 
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肉炒千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料千张300g相克食物猪肉100g相克食物 尖椒2个 小米...
2017-09-19 05:07:08 
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猪肺汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血食材用料猪肺半只相克食物 菜干1把蜜枣2颗姜2片相克食物 盐适量猪肺汤的做法1.准备好材料。2.菜...
2017-09-19 05:05:31 
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糖醋熏鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 熏鱼半条 姜蒜适量 红辣椒适量花椒适量 玉米油...
2017-09-19 05:04:49 
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凤梨苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料凤梨适量相克食物苦瓜适量相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物淀粉适量凤梨苦瓜的做法...
2017-09-19 05:04:01 
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孜然虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝孜然：理气、止痛、调中食材用料虾100g相克食物孜然适量 盐少许油少许孜然虾的做法1.材料准备...
2017-09-19 05:03:31 
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紫薯银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压紫薯：补脾、益气、宽肠通便红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1朵相克食...
2017-09-19 05:02:34 
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腊肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料腊...
2017-09-19 05:02:32 
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咖喱鱼蛋面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 四海鱼蛋250g 面150g 咖喱粉10g 猪骨高汤10g生菜2跟相克食物 清水500g糖适量相克食物 盐少量咖喱鱼蛋面的做法1.本站由...
2017-09-19 05:00:25 
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豆沙馅月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 油皮材料 中筋面粉150g黄油60g白砂糖15g相克食物 水60g 酥皮材料 中筋...
2017-09-19 04:59:25 
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冬瓜蓉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物糖少许相克食物冬瓜蓉的做法1.准备冬瓜和糖2.冬瓜去皮去籽洗净3.切丁4...
2017-09-19 04:59:22 
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葱花面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干挂面130克鸡蛋两个相克食物生菜两颗相...
2017-09-19 04:58:55 
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大红椒炒鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料红椒2个 鸡胸肉250...
2017-09-19 04:57:29 
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泡椒冬笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料冬笋300g相克食物 泡椒泡姜适量花椒少许蒜少许相克食物 凉开水适量 盐少许糖少...
2017-09-19 04:55:42 
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椒麻糖醋藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料藕1节相克食物花椒几粒白醋1勺相克食物酱...
2017-09-19 04:55:00 
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榴莲煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料榴莲1个相克食物面粉适量 盐2g榴莲煎饼的做法1.准备食材。2.榴莲取核，用打蛋器将...
2017-09-19 04:53:44 
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蘑菇鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 蘑菇（香菇）100克鸡...
2017-09-19 04:53:05 
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野生鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 野生鲫鱼1条（300克）葱10克相克食物姜10克相克食物花椒10克 盐5克 植物油3...
2017-09-19 04:52:52
