健康功效
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀
米饭：活血化瘀
食材用料
| 海苔3张相克食物 | 西瓜瓤适量 |
| 哈密瓜适量相克食物 | 绿甜瓜适量 |
| 米饭350g相克食物 | 芝麻少许相克食物 |
| 盐少许 | 沙拉适量 |
～西瓜水果寿司～的做法
1.先备好材料，洗干净后削皮
2.西瓜瓤、甜瓜、哈密瓜切条
3.米饭放到碗里
4.趁热放少许盐拌均匀米饭
5.放少许芝麻拌起来，多吃芝麻好，香香的
6.寿司专用工具竹帘铺上一张海苔
7.毛躁的一面向上，均匀的铺上米饭
8.对面留一点边，方便包裹，铺上水果
9.挤上沙拉酱，随便怎么挤都
10.开始卷，卷一下轻轻压实一下
11.卷好一个
12.切成均匀的块，两头毛边切下来，中间按比例均匀切块
13.三个的量，两个人够吃了
14.成品图
15.好吃，水果甜甜的，沙拉酱酸甜的，好吃不腻
