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猪肉炖粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料咸...
2017-10-05 08:47:26 
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红烧青鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青鱼一条600克大蒜10克相克食物 尖椒10克葱15克相克食物 绵油50克 老抽10克白...
2017-10-05 08:46:42 
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虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳10g相克食物冰糖30g相克食物虫草1.5g 金丝...
2017-10-05 08:32:58 
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黑米红豆银耳粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黑米100克相克食物黑豆100克相克食...
2017-10-05 08:27:35 
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无油鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 翅中6只葱1...
2017-10-05 08:26:21 
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红糖糯米藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料藕一个相克食物糯米适量相克食物红糖适量相克食物红糖糯...
2017-10-05 08:24:48 
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韭菜虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜相克食物 小虾 生...
2017-10-05 08:19:55 
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分心木泡水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 分心木7-8片 沸水200毫升分心木泡水的做法1.核桃2.核桃夹3.夹去壳的核桃4.从当中瓣开5.轻轻的取出夹在核桃中间的分心木...
2017-10-05 08:10:02 
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鸡丝卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉1个鸡蛋4个相克食物淀粉1小碗 葱末适量 盐适量 鸡粉适量料酒适量香油...
2017-10-05 08:08:19 
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芹菜拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红椒：温中、开胃、消食食材用料芹菜150克相克食物腐竹25...
2017-10-05 08:04:51 
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海鲜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便面一包菠菜适量相克食物鸡蛋适量相克食物 水适...
2017-10-05 07:54:37 
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韩国寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海苔2片相克食物米饭适量相克食...
2017-10-05 07:49:50 
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芹菜炒面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面5块芹菜适量相克食物 生抽适量 老抽1小...
2017-10-05 07:45:43 
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蝶恋花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鲜虾9个胡萝卜一段相克食物黄瓜一段相克食物生姜一...
2017-10-05 07:41:02 
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猪肉白菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 红烧肉200g土豆100g相克食物 土豆粉100g白菜300g相克食物...
2017-10-05 07:40:46 
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西葫芦木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦300g相克食...
2017-10-05 07:40:43 
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香菇火腿鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料香菇七八朵相克食物鸡蛋...
2017-10-05 07:29:27 
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碧玉呛油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜300克相克食物 蒜末30克食用油30克 盐3克 生抽2克碧玉呛油菜的做法1....
2017-10-05 07:17:03 
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西芹炒烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西芹1颗相克食物 烧肉6两 盐适量花生油适量西芹炒...
2017-10-05 07:14:35 
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泰椒烩面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料土豆半个相克食物木耳...
2017-10-05 07:05:20
