健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 翅中6只 | 葱1根相克食物 |
| 姜1片相克食物 | 蒜3粒相克食物 |
| 圣女果装饰用相克食物 | 胡萝卜装饰用相克食物 |
| 炒熟的芝麻适量 | 料洒适量 |
| 老抽适量 | 生抽适量 |
| 老干妈油辣椒适量 | 胡椒粉适量 |
| 盐适量 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 色拉油适量 | |
无油鸡翅的做法
1.准备好食材
2.鸡翅浸泡六小时，撇出血水。
3.篮子控干水份。
4.生姜，葱，蒜切好连同鸡翅一起倒进碗中。
5.加入生抽，老抽，老干妈，蜂蜜，料酒，胡椒粉，盐，和色拉油。
6.搅拌均匀后放入冰箱，翅中沒有划刀，我冷藏一天，中途拿出来翻几次。
7.腌好的鸡翅放进炸锅里。
8.两面都刷上蜂蜜。
9.180度烤10分钟拿出来，翻面再烤8分钟。
10.取出装盘。
11.鸡翅撇出来的油。
12.圣女果切对半。
13.鸡翅洒上熟芝麻，胡萝卜做成花朵，和圣女果一起摆盘。
