蝶恋花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 07:41:02  阅读:6736 来源:本站原创 作者:龚雪

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

鲜虾9个胡萝卜一段相克食物
黄瓜一段相克食物生姜一片相克食物
少许一段相克食物

蝶恋花的做法

  • 1.鲜虾备好

  • 2.虾洗干净剪须,取出虾先用剪刀剪开虾壳背部,在用小刀从中抛开头尾不能断去掉虾线

  • 3.抛开的虾

  • 4.虾尾从开口处翻上,成蝴蝶壮

  • 5.依照做好全部,放入盐葱姜丝腌好片刻

  • 6.做胡萝卜玫瑰花,先准备一段去皮的胡萝卜

  • 7.胡萝卜切薄片撒少许盐,胡萝卜变软准备好牙签

  • 8.取出一片胡萝卜,对折从一端卷起用牙签交叉固定花心

  • 9.在取一片对折穿上牙签固定

  • 10.在折一片穿上牙签固定

  • 11.在折一片穿上固定

  • 12.继续折用牙签固定

  • 13.这次穿上整片胡萝卜穿上固定

  • 14.可以多穿几片固定,漂亮的玫瑰花

  • 15.做好的胡萝卜玫瑰花放入有水的小碗水中

  • 16.在做盘围边,准备两段大小均匀的黄瓜胡萝卜切好

  • 17.取一片在左右各切成半月壮

  • 18.胡萝卜也切半月壮

  • 19.胡萝卜中间切成菱形

  • 20.黄瓜和胡萝卜半月片一起拼起

  • 21.摆好半月壮,继续做盘围边

  • 22.做好的围边,漂亮吧

  • 23.锅中放水烧开,放上做好的蝴蝶虾大火蒸五分钟,闷两分钟,出锅的蝴蝶虾。

  • 24.取出虾,摆放盘里

  • 25.都摆放盘里

  • 26.摆放好玫瑰花,蝶恋花做好了。完美??

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