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炸蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
食材用料蚕蛹一斤淀粉一小勺葱半小颗相克食物蒜3瓣相克食物料酒5滴 辣椒面一小勺姜一小片相克食物 豆油5勺炸蚕蛹的做法1.把买回...
2017-10-12 13:39:12 
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清炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆250g相克食物大蒜1瓣相克食物油适量 盐适量清炒四季豆的做法1.四季豆一...
2017-10-12 13:37:16 
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肉酿虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒5个相克食物 肉馅300g 葱姜蒜若干 淀粉（沾用）10g 蛋清1-2个油适量...
2017-10-12 13:35:31 
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牛奶鸡蛋布丁（非烤箱版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 纯牛奶250g鸡蛋2个相克食物白糖适量相克食物牛奶鸡蛋布丁（非烤箱版）的做...
2017-10-12 13:35:22 
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蔓越莓干纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉100克 细砂糖30克 泡打粉6克 盐1克鸡蛋20克相克食物牛奶80克相克食物 植物油30克 蔓越莓干适量蔓越莓干纸杯蛋...
2017-10-12 13:33:33 
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蓝梅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4相克食物 蓝莓酱4勺蓝梅蛋糕的做法1.白糖、牛奶、面粉2.鸡蛋清、鸡蛋黄...
2017-10-12 13:28:50 
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银耳莲子枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳多半个相...
2017-10-12 13:27:33 
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清炒南瓜藤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜藤一把 红辣椒俩个 食盐适量 鸡精适量清炒南瓜藤的做法1.南瓜藤备好准备剥皮2.剥好后如图，洗净后备用！3.准备红辣...
2017-10-12 13:25:01 
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哈密瓜拼盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜300克相克食物 红心火龙果1个 白心火龙果1个圣女果6个相克食物哈密瓜拼...
2017-10-12 13:24:37 
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QQ糖果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 QQ糖6包糖适量相克食物 温水一碗QQ糖果冻的做法1.将QQ糖全部倒入碗中，加入一勺凉水（不用加太多水）2.在拿一个大点的...
2017-10-12 13:24:24 
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西瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦火龙果：活血化瘀食材用料西瓜200克相克食物火龙果100克相克食物西瓜汁的做法1.挖过西瓜球...
2017-10-12 13:23:39 
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家庭版水煮肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃绿豆芽：利水、清热、消暑花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋1个相克食物金针菇适量相克食...
2017-10-12 13:23:26 
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肉沫茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子三个相克食物 玉米淀粉适量面粉适量 生抽盐适量 葱姜适量 胡萝卜香菜少许肉沫茄条...
2017-10-12 13:19:46 
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老油条戏嫩丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 油条一根丝瓜1根相克食物油适量 盐适量 鸡精适量老油条戏嫩丝瓜的做法1.丝瓜洗净...
2017-10-12 13:15:52 
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香辣烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌绿豆芽：利水、清热、消暑芹菜：除烦、平肝、清热食材用料青椒1个相克食物 香料粉1...
2017-10-12 13:14:22 
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枸杞菜咸蛋汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料枸杞一斤相克食物 水油 盐 咸蛋3个枸杞菜咸蛋汤的做法1.把枸杞摘好，只要枸杞叶子，洗干净备用2.咸蛋三个，打碗里备用3....
2017-10-12 13:11:41 
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南极小龙虾刺身的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南极小龙虾四个 wasabi(辣根)少许南极小龙虾刺身的做法1.这是正宗的南极小龙虾一盒!2.想要吃时，事先拿出来，用凉水镇...
2017-10-12 13:08:02 
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叉烧汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料料酒少许 叉烧酱适量 清水少许 生抽少许 鸡中翅6只油适量生姜三小片相克食物蜂蜜适量相克食物叉...
2017-10-12 13:07:00 
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鸡蛋蔬菜低脂披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料鸡蛋3个相克...
2017-10-12 13:01:47 
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香辣烤鸭翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭翅：富含蛋白质料酒：活血化瘀食材用料鸭翅一斤孜然粉一勺 新奥尔良腌料两勺料酒一大勺 辣椒粉一勺香辣烤鸭翅的做法1...
2017-10-12 12:59:31
