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麻辣锅巴的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟米饭500克 普通面粉120克胡椒粉5克花椒粉5克 辣椒粉适量 盐5克黑芝麻10克相克食物 玉米油适量麻辣锅巴的做法1.准备煮...
2017-10-23 05:28:54 
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肉夹藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料莲藕2节相克食物红萝卜半个刂 猪腩肉半斤 盐少量油少量肉夹藕的做法1.去皮2.切片3.猪肉打碎4....
2017-10-23 05:22:41 
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煎饺（腊肠芹菜肉馅）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料猪肉70克相克食物腊肠1根相克...
2017-10-23 05:22:26 
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炒猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪心半个相克食物洋葱适量相克食物姜一块相克食物 干辣椒段...
2017-10-23 05:16:44 
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虾球滑溜芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜虾200克芋头100克相...
2017-10-23 05:15:58 
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红烧牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛蛙两只青椒半...
2017-10-23 05:15:17 
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芋头粉条五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芋头500g相克食物 粉条少许五...
2017-10-23 05:15:11 
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黄瓜金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料黄瓜1根相克食物金针菇适量相克食物辣椒适量相克食物 生抽...
2017-10-23 05:12:56 
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大排面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水80ml 纯牛奶40ml 鸡蛋（打匀）20ml 盐1/3小勺白砂糖2大勺相克食物 黄油（融化）2大勺 脱脂奶粉2大勺 高筋面粉1杯（25...
2017-10-23 05:12:03 
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豆瓣茄子火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子200g相...
2017-10-23 05:12:02 
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五花肉芸豆炖土豆（简易版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 芸豆(面豆)600克土豆2个相克食物五花肉100克...
2017-10-23 05:07:54 
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腊味糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿虾米：补肾壮阳、托毒、升压干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 泰国糯米100g腊肉50g虾...
2017-10-23 04:58:56 
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小南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料南瓜300克相克食物糯米粉400克枸杞子少许相克...
2017-10-23 04:56:26 
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原味蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物牛奶80g相克食物 低筋面粉120g白砂糖80g相...
2017-10-23 04:52:29 
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苹果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料苹果1个相克食物酸奶适量相克食物苹果沙拉的做法1.准备好材料2.将苹果去...
2017-10-23 04:32:23 
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剁椒绍菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绍菜一个 剁椒一勺 盐、鸡精适量 蒜末小葱、蒜苗、香菜适量剁椒绍菜的做法1.第一步：准备食材主菜：绍菜作料：剁椒（选...
2017-10-23 04:30:27 
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秘制韩式泡菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料，白菜2颗萝卜1颗相克食物 葱姜蒜适量芝麻少许相克食物 梨，苹果各辣椒，一个 辣椒面儿中细粉3匙 耗油少许 盐多些...
2017-10-23 04:28:53 
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爱心木糠杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 早餐饼干180克 动物淡奶油150克白糖45克相克食物可可粉少许 抹...
2017-10-23 04:26:15 
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焦糖奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶250ml相克食物红茶8g白砂糖适量相克食物焦糖...
2017-10-23 04:25:58 
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蚝油鲍汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 生抽1/2汤匙藕1块相克食物杏鲍菇1根...
2017-10-23 04:25:10
