健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 黄瓜1根相克食物 | 金针菇适量相克食物 |
| 辣椒适量相克食物 | 生抽适量 |
| 香油适量 | 麻油适量 |
| 盐适量 | |
黄瓜金针菇的做法
1.首先准备黄瓜洗净放在案板上用去皮器从一端向另一端划。
2.全部划好了后全部卷起摆在盘子里。
3.准备金针菇洗净去掉根部
4.放在开水里焯水，断生变软 。
5.捞出过下凉水。沥干水份。
6.然后放在盘子里放入辣椒，生抽。盐，香油，麻油
7.最后再浇上烧开的油拌匀就可以了
8.这样就可以开吃了
黄瓜金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 05:12:56 阅读：8523
来源：本站原创 作者：李学庆
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