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杂面羊肉煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 羊肋条肉1000克 白面1000克 玉米面150克胡萝卜五根相克食物 水发木耳适量 葱...
2017-10-24 18:00:03 
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家常红烧小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼3条相克食物姜适量相克食物...
2017-10-24 17:59:12 
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螃蟹烩饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料梭子蟹2只黄瓜1/4...
2017-10-24 17:49:28 
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花儿式拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 方便面面饼1个鸡蛋1个相克食物西红柿1个相克食...
2017-10-24 17:47:59 
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蚝油凉拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜1个相克食物胡萝卜适量相克食物香菜适量相克...
2017-10-24 17:47:31 
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凉拌三宝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料 青瓜1条莲藕1节相克食物木耳10克相克食物 盐10克香油1勺酱...
2017-10-24 17:46:21 
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孔雀开屏(清蒸鳊鱼)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鳊鱼一条胡萝卜一个相克食...
2017-10-24 17:41:26 
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芙蓉肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管...
2017-10-24 17:38:41 
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黑芝麻煳的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑芝麻100gm相克食物糯米粉50gm砂糖适量相克食物 清水1.5公升黑芝麻煳的做法1.黑芝麻略洗净后沥干，用小火翻炒至干又香...
2017-10-24 17:38:36 
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清汤炖羊杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草果：温中、祛痰、截疟甘草：润肺止咳、益气、解毒料酒：活血化瘀食材用料 羊杂适量 葱，姜，蒜各少许草果少半个 白豆...
2017-10-24 17:37:10 
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粤式豉汁蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肋排相克食物淀粉 植物油豆豉相克食物 生...
2017-10-24 17:35:58 
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豆芽排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨300克相克食物 豌豆芽200克姜小块相克食物 盐适量...
2017-10-24 17:35:52 
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罗汉果山楂茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料罗汉果1个相克食物山楂30克相克食物 清...
2017-10-24 17:35:02 
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无油烤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 羊肉片一盘有量葱半根相克食物 姜，蒜末各1小撮 自然鲜酱油少许 盐少许胡椒粉少...
2017-10-24 17:31:54 
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手打虾滑的做法和食材用料及健康功效
食材用料草虾16只相克食物料酒2汤匙 食盐2克淀粉2汤匙 鸡蛋清1个手打虾滑的做法1.草虾解冻2.好大的虾有木有3.去头，剥好虾仁，挑...
2017-10-24 17:27:43 
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自制松花蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜鸭蛋100枚 变蛋粉3包（1500克）自制松花蛋的做法1.选新鲜鸭蛋数枚。2.将半包变蛋粉放入大碗中3.用水搅拌成稀糊。4....
2017-10-24 17:17:04 
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火腿炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泡发腐竹适量 火腿肠适量葱适量相克食物 盐适量火腿炒腐竹的做法1.腐竹泡发后切成细段。2.粗火腿肠切成细段。3.锅中放...
2017-10-24 17:16:14 
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椒香肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉200g青椒150g相克...
2017-10-24 17:15:27 
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红烧土豆牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉2斤相克食物土豆2个相克食物油20克姜适量相克食物红...
2017-10-24 17:06:39 
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清炒葫芦瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胡芦瓜1个 长红辣椒1个 盐1/3匙 葵花油适量清炒葫芦瓜的做法1.准备好所需材料2.葫芦瓜用刀削器去皮3.洗净先切成块状4....
2017-10-24 17:04:12
