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: 西红柿鸡蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿215克相克食物...

2017-09-18 23:30:09

: 茶鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰灵芝：养心安神、健脾胃、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇30克相克食物灵...

2017-09-18 23:23:49

: 热情的芝士番茄的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿两个相克食物芝士片(或者芝士条）1～2片虾仁（没有也可以）适量椰子油（...

2017-09-18 23:16:42

: 如何煮好一碗白米饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料五常大米40克净水少许如何煮好一碗白米饭的做法1.准备好一碗稻香米，一口双盖砂锅2.将米倒入锅中，略冲洗3.加米水1:1....

2017-09-18 23:11:06

: 炒意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料意大利面...

2017-09-18 23:10:34

: 炸春卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料春卷一袋食用油适量油适量炸春卷的做法1.买的现成的春卷一袋。2.锅子多放些油，有热后，放入春卷。3.效果炸至金黄，通...

2017-09-18 23:01:39

: 鸡蛋炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料面条市场里可购买一块钱足够一个人吃，量很多。鸡蛋...

2017-09-18 22:59:22

: 咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆小的四个，大的两...

2017-09-18 22:54:04

: 香菇油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料香菇200克相克食物油...

2017-09-18 22:52:02

: 红糖馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉300克红糖70克相克食物酵母4克水150克红糖馒头的做法1.备好130克开水2.称好红糖70克3.红糖用开水融化，过筛过滤。...

2017-09-18 22:46:15

: 鲫鱼萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1、2条看你吃多少相克食物萝卜丝一小个尖辣椒六七个吧相克食物葱姜蒜自己看...

2017-09-18 22:44:49

: 猪尾煲花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳食材用料猪尾1条红衣花生100g八角2粒陈皮1小片盐适量油适量生抽适量蚝油适量料酒少许猪尾煲...

2017-09-18 22:41:51

: 炸年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料年糕2至3两面粉20克左右炸鸡料，胡椒粉，盐，适合鹌鹑蛋3个相克食物花生油，酱油...

2017-09-18 22:40:24

: 凉拌黄瓜卷火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料黄瓜1根相克食物火腿1根相克食物葱1根相克食物食用油少许姜...

2017-09-18 22:35:54

: 包菜丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料包菜1个相克食物面粉1.5碗食用油适量十三香适量五香粉适量胡椒粉少许白砂糖一...

2017-09-18 22:33:46

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