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香蕉米饭紫甘蓝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 熟米饭1碗紫甘蓝适量相克食物香蕉1...
2017-09-26 07:43:05 
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鲜榨胡萝卜苹果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水果胡萝卜5个苹果一个相克食物白糖适量相克食物 矿泉...
2017-09-26 07:41:27 
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花卷(一次发酵)的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉3个人的份量 温水适量 盐半勺葱适量相克食物油适量 酵母5克花卷(一次发酵)的做法1.把面粉倒入碗里2.在中间挖一个小...
2017-09-26 07:41:23 
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虾皮粉丝小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压...
2017-09-26 07:35:26 
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斑马纹可可戚风的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉70克 鹰栗粉15克 植...
2017-09-26 07:31:55 
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菠菜青团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米200克相克食物 粘米粉30克 澄面20克菠菜青团的做法1.50克菠菜加75克水榨汁...
2017-09-26 07:31:45 
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烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼2条相克食物五...
2017-09-26 07:23:30 
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炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 年糕适量火腿适量相克食物 泡菜适量...
2017-09-26 07:23:12 
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香椿鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿适量相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量...
2017-09-26 07:17:55 
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肉片炒儿菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料 儿菜200克猪里脊肉150克相克食物红椒半根油适量 葱姜蒜各...
2017-09-26 07:10:52 
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清炒芦笋虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芦笋半斤相克食物虾适量...
2017-09-26 07:08:34 
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斑马纹戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉90g鸡蛋5个相克食物白糖60g相克食物 玉米油45g 纯牛奶45g 塔塔粉5g可...
2017-09-26 06:51:41 
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凉拌乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 乌冬面黄瓜相克食...
2017-09-26 06:50:05 
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酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭相克食物 鸡蛋，酱油 油，鸡精 葱，酱油炒饭的做法1.剩米饭打散2.锅内放油将米饭炒散3.将鸡...
2017-09-26 06:43:13 
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芫拌牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛肚丝150克香菜30克相克食物糖半汤勺相克食物 李锦记凉拌汁两汤匙香醋1汤匙相...
2017-09-26 06:40:45 
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咖喱猪排饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆一个相克食物胡萝卜一根...
2017-09-26 06:35:56 
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葱花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 发面团 葱花馅葱花卷的做法1.葱叶一把2.切碎3.剁的碎一些4.加辣椒5.加盐6.拌匀7.这是发好的面团8.加些面粉揉匀9.擀成面...
2017-09-26 06:33:28 
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草果卤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤草果：温中、祛痰、截疟食材用料鹌鹑蛋350克相克食物草果1个 生抽10ml 老抽5ml 盐适量 干红辣...
2017-09-26 06:27:14 
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香酥炸带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼一盘相克食物 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物鸡蛋2个相克食物油适量香酥炸带...
2017-09-26 06:24:45 
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新版皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米200克相克食物皮蛋两个相克食物 火腿肠一根 盐适量 食用碱适量 清水适量青葱...
2017-09-26 06:21:20
