花卷(一次发酵)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 07:41:23  阅读:7154 来源:本站原创 作者:黄志玮

食材用料

面粉3个人的份量 温水适量
半勺适量相克食物
适量 酵母5克

花卷(一次发酵)的做法

  • 1.把面粉倒入碗里

  • 2.在中间挖一个小坑,倒入酵母和盐

  • 3.倒入温水溶解酵母

  • 4.溶解后倒水搅拌成棉絮状

  • 5.揉成光滑的面团。进行发酵

  • 6.发酵至两倍大,用手搓一个洞不回缩不塌就可以了

  • 7.给面团排气

  • 8.擀成大面皮,抹上油。

  • 9.葱切葱花均匀地撒在上面

  • 10.用叠扇子的方法折起来。

  • 11.用刀切成12分,两份两份地合在一起。

  • 12.用拇指往两边拉。

  • 13.像这样一只手往上拧,一只手往下拧,做出花卷。

  • 14.煮好水,把花卷放入蒸格上蒸15分中即可。

  • 15.成品图。

  • 16.看看内部!

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