清炒芦笋虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 07:08:34  阅读:1623 来源:本站原创 作者:冯绍峰

健康功效

芦笋:利水、清热、增强免疫力
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

芦笋半斤相克食物适量相克食物
适量胡椒粉适量
料酒适量 玉米油适量

清炒芦笋虾仁的做法

  • 1.准备芦笋和虾

  • 2.虾剥皮,用刀切开虾背,取出虾线

  • 3.加一点盐,料酒,胡椒粉腌制十分钟左右

  • 4.芦笋洗净,切斜段,下半部分如果老就去皮

  • 5.锅里烧开水,滴入几滴油,一勺盐,放入芦笋焯烫一下捞出

  • 6.腌好的虾仁也焯烫一下

  • 7.锅里倒入适量玉米油

  • 8.油热以后放入芦笋和虾仁翻炒

  • 9.放入适量盐调味,翻炒均匀出锅。

  • 10.盛盘

  • 11.成品图

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重