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酸奶水果麦片粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶一杯相克食物桃子一半相克食物 五谷即食巧克力燕麦适量酸奶水果麦片粥的做法1.准备食材2.桃...
2017-10-05 02:32:06 
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黄瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪肉少量相克食物黄瓜一根相克食物 生粉适量料酒适量葱适量相克...
2017-10-05 02:31:42 
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蕨菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干蕨菜 500克圆葱 丝少许黄瓜 丝少许盐少许白糖 少许白醋 少许大蒜 两瓣香油 少许 ...
2017-10-05 02:31:04 
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大白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐相克食物 盐味精相克食物葱相克食物大白菜相克...
2017-10-05 02:30:31 
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清汤牛肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉相克食物面粉葱相...
2017-10-05 02:29:54 
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蛋黄莲蓉月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 转化糖浆75克 酥油（植物油可代替）25克 枧水5克面粉120克 白莲蓉500克备用 咸鸭蛋黄7个 白酒适量蛋黄莲蓉月饼的做法1....
2017-10-05 02:29:28 
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蒜蓉粉丝蒸开边虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 大虾10只粉丝1捆相克食...
2017-10-05 02:29:25 
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青豆角煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 青豆角100克青葱少许相克食物 盐适量食用油适量青豆角煎蛋...
2017-10-05 02:29:03 
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奥尔良鸡腿肉批萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡腿二个 青椒半个 玉米粒 橄榄油 刷表面 批萨酱 高筋面粉130克 水75克 盐2克 酵母2克 橄榄油5克糖5克相克食物 马苏里...
2017-10-05 02:28:58 
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冬瓜炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热火腿：健脾、补气、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜2.5元相克食物火腿一半相克食物...
2017-10-05 02:28:53 
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鲜虾面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 .面条100克鸡蛋1个...
2017-10-05 02:28:36 
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炒干黄酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干黄酱100克青辣椒2个相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 水适量炒干黄酱的做法...
2017-10-05 02:27:59 
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米团子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭适量相克食物黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物米团子的做法1.黄瓜切片备用2.大米蒸熟3....
2017-10-05 02:27:14 
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莲藕花生骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 大骨汤一根莲藕一节相克食物花生两把相克食物枸杞十来颗相克食物 盐适量料酒适量生姜...
2017-10-05 02:27:06 
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小喵棉花糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米淀粉适量 吉利片2片 蛋白54g白砂糖20g相克食物 柠檬汁3.4滴 水治94g 水小喵棉花糖的做法1.无2.1.淀粉在烤盘里铺平...
2017-10-05 02:26:47 
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日本寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄瓜：利水、清热、解毒海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料糯米相克食物...
2017-10-05 02:26:38 
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草菇炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草菇：解暑、清热、益气牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料草菇8两相克食物牛肉...
2017-10-05 02:26:19 
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黑豆花生豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血花生：健脾、化痰、润肺食材用料黑豆100克相克食物花生60克相克食物枸杞30克相克食物黑豆花生豆...
2017-10-05 02:25:23 
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黄油卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋...
2017-10-05 02:25:13 
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胖头鱼鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 胖头鱼鱼头一边豆腐四块相克食物油适量 盐适量料...
2017-10-05 02:25:07
