健康功效
酱油：升压、补血、护齿
红萝卜：活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 盐2小匙 | 干葱一粒 |
| 酱油1小匙 | 水1碗 |
| 番茄150g相克食物 | 油几滴 |
| 意粉100g | 红萝卜50g |
| 胡椒粉少许 | 生粉1小匙 |
| 酒2-3滴 | 糖1小匙相克食物 |
| 番茄酱小半碗相克食物 | |
经典意大利面的做法
1.番茄切一刀下锅煮一下，皮肉分离时候捞起，去皮去籽，切丁。（侄子掌手机照，他给忘了）
2.红萝卜切丁，蒜头、干葱分别切碎。（侄子这个小助手还是得加强训练）
3.加入其中一小匙的盐，还有所有调味料还有蒜头一起腌制牛肉（除番茄酱外）
4.水开后加入另外一小匙的盐，加入意粉。水开后煮8分钟。
5.煮好的水龙头冲凉水，防止糊一起
6.倒入干葱，还有几滴的油，加入腌制好的牛肉，翻炒片刻
7.牛肉发白时候加入番茄和红萝卜，翻炒一会儿
8.加入番茄酱和水开始炖煮，小火炖煮
9.汁水收到这程度就可以了，大概就7-8分钟，期间小火炖煮，不宜大火
10.加入意粉一起拌匀，待意粉吸收所有汁水，水灵灵的时候就好了
11.装盘开吃
