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黄金饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素杏仁：止咳、祛痰、平喘香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料南瓜150克相克食物糯米粉...
2017-10-12 21:26:11 
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菠菜豆腐菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料菠菜一小把相克食物豆腐三块相克食物葱一根相克食物 盐10克...
2017-10-12 21:17:59 
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炸茄盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一根相克食物面粉200克 肉馅500克油300克葱30克相克食物姜10克相克食物 啤酒一听...
2017-10-12 21:17:53 
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烤红薯~烤箱版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物 锡纸2张烤红薯~烤箱版的做法1.把红薯洗干净，擦干，放入预...
2017-10-12 21:14:46 
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赛芙蓉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料银耳2-3朵...
2017-10-12 21:10:58 
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软炸虾尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 大虾1000G鹌鹑蛋4个相克食物 食用盐少许淀粉一勺软炸虾尾的做法1.将新鲜的大虾清洗...
2017-10-12 21:06:42 
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燕麦花生桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋...
2017-10-12 21:02:31 
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抹茶奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低粉65克 抹茶粉15克牛奶50克相克食物 玉...
2017-10-12 21:01:10 
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香煎芋丝糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南芋丝1个 五香粉1茶匙 盐一茶匙油三茶匙 玉米粉五茶匙 五香粉一茶匙香煎芋丝糕的做法1.准备南芋头一个，去皮切丝，厚...
2017-10-12 20:39:14 
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黑椒土豆块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1根相克食物孜然粉6克 黑胡椒...
2017-10-12 20:30:15 
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电高压锅无水炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡1只胡萝卜6个相克食物香菇150克相克食物 玉米油25...
2017-10-12 20:28:49 
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菊花味果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白凉粉30克 菊花茶水100克 干菊花花瓣适量 水500克白砂糖40克相克食物菊花味果冻的做法1.先泡菊花茶要浓一点的2.用锅把...
2017-10-12 20:24:09 
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花生 黑芝麻 牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖250克 奶粉200克花生100克相克食物黑芝麻100克相克食物 黄油（花生 黑芝麻各25...
2017-10-12 20:15:01 
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凤凰的传说的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 高筋面粉100克菠萝一片相克食物黄瓜一根相克食物 澄粉20克糯...
2017-10-12 20:14:59 
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芸豆水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气酱油：升压、补血、护齿食材用料芸豆300克相克食物猪肉250克相克食物 橄榄油五勺料酒2...
2017-10-12 20:14:18 
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耗油萝卜干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 萝卜丝（干）生姜适量（可按个人口味）相克食物大蒜适量（可按个人口味）相克...
2017-10-12 20:11:28 
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花样面食的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300g 南瓜泥适量 紫薯粉适量 酵母3g花样面食的做法1.把面粉分成三份，一份加入南瓜泥，一份加入紫薯粉、一份白面粉...
2017-10-12 20:11:26 
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金枪鱼三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 白吐司4片鸡...
2017-10-12 20:11:05 
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可爱小便当的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 醋米饭1份莲...
2017-10-12 20:10:08 
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干煎牛排配红酒汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 黄牛里脊肉20...
2017-10-12 20:08:01
