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小馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉适量猪肉200克相克食物香菇4...
2017-10-12 23:28:20 
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冰糖花椒梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨一个相克食物花椒20粒冰糖2粒相克食物冰糖花椒梨的...
2017-10-12 23:12:37 
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凉拌鸡丝苦荞面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料 苦荞面250克 鸡胸肉一整块黄瓜二根相克食物 莴笋叶一小把 红辣...
2017-10-12 23:06:28 
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叉烧酱香小鸡腿的做法和食材用料及健康功效
食材用料小鸡腿9个 叉烧酱1汤勺生姜3片相克食物大蒜3瓣相克食物 生抽酱油2汤勺 老抽酱油1汤勺 盐5克 玉米油3克叉烧酱香小鸡腿的...
2017-10-12 22:58:24 
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番茄意面（挂面）的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄一個相克食物 火腿腸兩條 瘦肉3块5 亨氏番茄酱适量番茄意面（挂面）的做法1.全部材料，因为我这边没有意面所以我用...
2017-10-12 22:55:41 
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简易三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白吐司3片 芝士片1片鸡蛋1个相克食物 蕃...
2017-10-12 22:55:40 
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鲜肉汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 水磨粉500g 鲜肉250g干香菇几朵相克食物 鲜毛豆适量香葱适量相克食物 老姜适量 生抽...
2017-10-12 22:50:28 
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清甜咸汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡肉：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白萝卜1条相克食物 香菇...
2017-10-12 22:44:50 
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泡椒耗儿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 耗儿鱼2斤鸡蛋1个相克食物淀粉 泡椒大葱相克食物大蒜相克食物 盐泡椒耗儿鱼...
2017-10-12 22:40:17 
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黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 黑胡椒牛排一块鹌鹑蛋两个相克食物洋葱适量相克食物 莴苣叶...
2017-10-12 22:40:12 
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黄金牛角包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉300克 奶粉20克白糖60克相克食物 酵母1.5克 盐少许（不足1克）鸡蛋一...
2017-10-12 22:36:24 
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清汤肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪肉相克食物葱相克食...
2017-10-12 22:25:30 
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椒盐酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 去皮前夹肉...
2017-10-12 22:23:26 
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鸡蛋羹＋寿司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 双汇火腿肠1根 鸡蛋饼1张 寿司...
2017-10-12 22:17:46 
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葡萄干吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料葡萄干适量面粉4杯 酵母适量 盐适量糖适量相克食物油适量黄油适量葡萄干...
2017-10-12 22:15:00 
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香菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨一条相克食物香菇小个二十...
2017-10-12 22:12:46 
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萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉半斤相克食物萝卜一个相克食物 盐适量大料1个枸杞适量相克食物生姜适量相克...
2017-10-12 22:11:08 
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豆沙松饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉80克 玉米淀粉30克 配方奶130ml 玉米油40克 盐10克...
2017-10-12 22:07:05 
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上汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜2个相克食物 火腿肠一根蒜半头相克食物 高汤或者浓汤宝适量上汤娃娃菜的做法1....
2017-10-12 22:00:55 
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椒盐葱花饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉200克 开水100克 盐适量食用油适量 五香粉少许花椒粉适量椒盐葱花饼的做法1.用开水和面，水和面比例2比1左右，...
2017-10-12 21:51:11
