补血鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:00:38  阅读:1681 来源:本站原创 作者:梁静茹

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
党参:健脾、补肺、益气
桂圆:补心、补脾、益气

食材用料

鸡肉500克相克食物党参18克相克食物
桂圆10克相克食物枸杞少许相克食物
黄芪6克相克食物当归12克相克食物
红枣3颗相克食物熟地8克
2片相克食物适量

补血鸡汤的做法

  • 1.准备好药材,简单清洗一下。

  • 2.鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入)

  • 3.鸡块入凉水锅中煮开2分钟,然后捞出冲净沥干。

  • 4.所有材料放入电压锅内胆中,注入清水1.5升,选择"煲汤"档即可。其他锅的话,大火烧开后转小火炖1.5小时。

  • 5.出锅前放枸杞和盐调味即可。

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