-
莲藕黄豆猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪蹄半个相克食物莲藕一节相克食物黄豆适量相克食物 盐2克生姜2...
2017-10-16 19:14:58 
-
千刀肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料蒜苔200克相克食物 肉200克花生300克相克食物辣椒适量相克食物 生抽适量 老抽适量 鸡精...
2017-10-16 19:13:22 
-
虾皮韭菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋三个相克食物...
2017-10-16 19:11:01 
-
鲜煮酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桂花少许山楂15g相克食物...
2017-10-16 19:10:42 
-
杏仁芝麻蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目...
2017-10-16 19:10:38 
-
彩虹水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料韭菜500g相克食物胡萝卜1个相...
2017-10-16 19:10:33 
-
韩式白菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料白菜一斤相克食物...
2017-10-16 19:09:28 
-
干煸魷鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 魷鱼500克 葱姜蒜适量香菇200克相克食物 胡萝片50克 尖椒块50克 盐15克 烧烤料10克 鸡精适量干煸魷鱼的做法1.魷鱼改花...
2017-10-16 19:09:19 
-
玉米杂炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆50克相克食物玉米100克相...
2017-10-16 19:09:04 
-
酸甜水果汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热火龙果：活血化瘀食材用料糯米粉250g苹果1/4个相克食物猕猴桃1/4个相...
2017-10-16 19:08:16 
-
荞麦馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荞麦面适量相克食物面粉适量 奶粉少许白糖少许相克食物 酵母粉少许荞...
2017-10-16 19:07:58 
-
凉拌面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面筋一块香菜两棵相克食物 小米椒...
2017-10-16 19:05:56 
-
红薯挂浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯三个相克食物油半锅糖三勺相克食物 水半碗红薯挂浆的做法1.红薯打皮洗净...
2017-10-16 19:05:14 
-
炼乳手撕包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉200g 酵母3g牛奶150g相克食物 细砂糖20g 炼乳15g 盐3g黄油20g 炼乳20g黄油20g 蜜红...
2017-10-16 19:05:06 
-
茴香鸡蛋红豆薏米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料鸡蛋三个相克食物茴香一把 红豆薏米粉几勺...
2017-10-16 19:03:49 
-
零食猫耳朵的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉二碗红糖适量相克食物牛奶适量相克食物 辣椒粉少量零食猫耳朵的做法1.牛奶加温热，奶粉也可以2.用开水把红糖融化，...
2017-10-16 19:01:50 
-
葱油芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料芦笋1斤相克食物葱适量相克食物干辣椒3个相克食物 色拉油...
2017-10-16 19:01:40 
-
青椒鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭两碗相克食物青椒半...
2017-10-16 19:00:11 
-
麻酱菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜半斤相克食物 芝麻酱2勺 花生酱2勺 生抽1勺 盐适量糖适量相克食物麻酱菠菜的做法1....
2017-10-16 19:00:11 
-
五香酥骨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 小鱼500克 红...
2017-10-16 18:57:46
