健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 蒜苔200克相克食物 | 肉200克 |
| 花生300克相克食物 | 辣椒适量相克食物 |
| 生抽适量 | 老抽适量 |
| 鸡精适量 | 盐适量 |
千刀肉的做法
1.准备好花生米
2.把花生米切碎
3.蒜苔摘干净，洗净
4.蒜苔切碎末
5.肉片拿出来解冻，洗净
6.将肉剁碎成肉末
7.锅里少许油
8.放入花生碎炒香，盛出
9.放入肉末爆香
10.加入生抽，老抽调色
11.放入干红辣椒
12.放入蒜苔末翻炒均匀
13.加入花生碎翻炒，放入盐，鸡精
14.装盘
千刀肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:13:22 阅读：5331
来源：本站原创 作者：孔燕松
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