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鸡蛋韭菜盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜300g相克食物鸡蛋2个相克食物面粉400g 盐适量 鸡...
2017-10-16 22:45:15 
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炒包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜1个相克食物干辣椒几个相克食物蒜1个相克食物炒包菜的做法1.一颗蒜，干辣椒几个，包菜切好2.热锅，放入蒜，闻到蒜香...
2017-10-16 22:44:38 
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花雕鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鸡腿排真空包2片 红辣椒 黄辣椒 甜辣椒一个芹菜1把相克食...
2017-10-16 22:43:36 
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生炝莲花白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 莲花白小半个 胡萝卜（配菜）适量 黄瓜（配菜）适量油适量 熟芝麻适量 蒜沫四瓣 葱香...
2017-10-16 22:43:14 
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萝卜丝炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 萝卜丝1碗腊肉1块 生抽适量油适量糖适量相克食物萝卜丝炒腊肉的做法1.萝卜丝...
2017-10-16 22:41:44 
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菠菜烧丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜相克食物 丸子葱相克食物姜相克食物蒜相克食物食...
2017-10-16 22:40:15 
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蒜蓉豆豉蒸大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 大虾260克大蒜适量相克食物豆豉适量相克食物花生油适量 盐1小勺...
2017-10-16 22:40:15 
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元宝饺子包法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子皮若干 饺子馅一碗元宝饺子包法的做法1.擀好的饺子皮，这个要切成梯形的（饺子皮做法请参照前一个食谱）2.拿一张饺...
2017-10-16 22:37:50 
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酸辣丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 羊肉馅50克菠菜1颗相克食物...
2017-10-16 22:36:58 
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粗粮排骨老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 排骨500g 老鸭半只胡萝卜2根相克食物 糯玉米1个莲藕1节相克食物 (山药.土豆)二选一200克左右大葱1根相克食物 味精.鸡精...
2017-10-16 22:36:45 
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酸豇豆炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 酸豇豆10根五花肉150克 青线椒四个红...
2017-10-16 22:36:06 
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扣糯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米1kg相克食物油适量芝麻适量相克食物白糖适...
2017-10-16 22:35:42 
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新疆烤包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉300克相克食物 洋葱紫皮1个 富强粉250克孜然粉5克 盐10克牛奶180毫升相克...
2017-10-16 22:32:36 
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一锅熟。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉适量 牛肉丝少许 宽豆角适量 蒜末少许一锅熟。的做法1.豆角洗净掰成条，肉切丝放葱和姜末，酱油，香油拌匀。蒜...
2017-10-16 22:32:07 
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蒸肉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物八角2粒花椒若干 香叶1个桂皮1块 盐少许蒸肉粉的做法1.准备好...
2017-10-16 22:32:06 
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地瓜芋圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料芋头300g相克食物地瓜2...
2017-10-16 22:31:56 
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家常面片汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料 白面适量 蔬菜适量香菇适量相克食物柿子适量相克食...
2017-10-16 22:31:10 
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剁椒鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡翅相克食物 花椒八角 葱姜蒜 剁椒料酒 生抽 蒸鱼豉油剁椒鸡翅的做...
2017-10-16 22:30:34 
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花生牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 炒作过的花生碎300g 白色棉花棉300g 甜奶粉200g黄油100g花生牛扎糖的做...
2017-10-16 22:29:47 
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赤砂红糖馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1000克 水500克 雀巢奶粉两小包红糖260克相克食物 酵母粉10克赤砂红糖馒头的做法1.准备所需材料.2.赤砂糖融于520mL...
2017-10-16 22:29:44
