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海米小花王的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花王菜4个 小海米1把大蒜4瓣相克食物 干红辣椒3个 盐适量 鲍鱼汁1勺 耗油1勺水淀粉1勺 清水半碗海米小花王的做法1.小海...
2017-10-19 06:03:20 
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培根生菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料培根适量生菜适量相克食物蚝油...
2017-10-19 06:03:15 
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回锅肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 去皮五花肉片250公克 青蒜苗片250公克 蒜片30公克 辣椒片50公克 姜丝30公克 酱油膏1大匙 辣椒酱2大匙 砂糖1小匙 鸡粉1...
2017-10-19 06:02:26 
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盐水鸭肫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料鸭肫 盐花椒粉 麻辣粉 香叶3片 姜3片芝麻相克食物盐水鸭肫的做法1.洗净鸭肫，（5个鸭肫...
2017-10-19 06:02:14 
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清炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料...
2017-10-19 06:02:13 
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香蕉紫薯吐司抹茶卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰酸奶：活血化瘀食材用料香蕉一根相克食物红薯一到两个相克食...
2017-10-19 06:01:45 
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无花果清补凉煲排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳无花果：健脾、清热、解毒食材用料排骨500克相克食物胡萝卜1...
2017-10-19 06:01:36 
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艾叶饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料艾叶适量 盐少许鸡蛋一个相克食物面粉适量 玉米...
2017-10-19 06:01:03 
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布丁鸳鸯奶茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 a.红茶250cc 咖啡16g 热水少许 果糖20cc 奶精粉2大匙 冰块适量 b.布丁1块布丁鸳鸯奶茶的做法1.将咖啡和热水放入雪克杯...
2017-10-19 06:00:40 
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双冬炖鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料： 鲍鱼60克 天门冬30克 麦门冬30克 辅料： 猪肉(瘦)250克 桂圆肉15克 调料： 盐3克双冬炖鲍鱼的做法1.鲍鱼用开水...
2017-10-19 06:00:35 
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奶牛天使蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉 90克白糖80克相克食物牛奶50毫升相克食物 玉米油...
2017-10-19 06:00:00 
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蜂蜜紫薯酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 自制酸奶200克紫薯100克相克食物蜂蜜30克相克食物蜂蜜紫薯酸奶的做法1.自己做好的...
2017-10-19 05:59:29 
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啤酒鱼干皮蛋粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料鱼干相克食物 虾皮或干贝皮蛋相克食物 啤酒2匙 干蘑菇大米相克食物 高汤啤酒鱼干...
2017-10-19 05:58:38 
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咕老肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉400克 菠萝50克 洋葱10克 青辣椒个 红辣椒1个 淀粉适量 食用油5...
2017-10-19 05:57:59 
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金玉满堂 （糕烧番薯芋头）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料芋头一个相克食物红薯一个相克食物白糖一斤相克食物...
2017-10-19 05:56:48 
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红薯馅挤挤面包……面包机版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300g 酵母4...
2017-10-19 05:55:05 
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飘香酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉一斤鸡蛋两个相克食...
2017-10-19 05:54:50 
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无油快手又好吃的 卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉70g姜3片相克食物葱5...
2017-10-19 05:52:13 
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番茄焗蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱半只相克食...
2017-10-19 05:49:46 
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＃年夜饭＃迷彩蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋黄糊： 蛋黄75克 白糖20克 低粉40克 茶籽油35克 蛋白糊： 蛋白150克 白糖60克 奶油馅： 白糖15克 抹茶粉5克 淡奶油22...
2017-10-19 05:48:40
