培根生菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

培根生菜卷的做法

• 1.现成培根，一条改刀分成三段，每段约5厘米。.

• 2.生菜洗净，手撕成5厘米左右的小片，我建议用包头生菜，口感比较脆。

• 3.拿起一片培根，放上生菜，多放点比较好吃，卷成卷用牙签固定即可。

• 4.电饼铛加热至七成左右，放入培根生菜卷，培根表面呈金黄色即熟

• 5.用油刷在培根表面刷点蚝油即可食用。