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油炸糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉300克 豆馅适量 温水200克 豆油适量油炸糕的做法1.准备好糯米粉。2.准备好豆馅。3.糯米粉里一点点加入水，和成面...
2017-10-19 05:48:27 
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香辣鲩鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料鲩鱼1条相克食物花生油适量 盐适量淀粉适...
2017-10-19 05:47:50 
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蜜汁红糖糯米藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌红糖：健脾、益气、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料藕360克相克食物红糖50克相克食物蜂...
2017-10-19 05:47:49 
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肉圆子鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 精肉一千克鸡蛋10个相克...
2017-10-19 05:46:51 
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猪肝面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气丝瓜：解毒、凉血、清热化痰白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料猪肝适量相克食物 面条适量...
2017-10-19 05:46:01 
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翡翠糖醋里脊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 里脊肉一块包菜半棵相克食物 亨氏番茄酱100克红糖少许相克食物 生抽适量 生粉适量油一...
2017-10-19 05:45:48 
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凉拌洋葱、黑木耳、西芹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西芹：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料洋葱一个相克食物西芹两棵相克食物黑木耳十...
2017-10-19 05:45:45 
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辣白菜炒方便面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香肠半根相克食物 辣白菜2片 方便面一块 香菇酱适量 香菇酱适量香肠半...
2017-10-19 05:43:15 
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黑椒牛柳炒意粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料 牛里脊50g 通心粉100g青椒1个相克...
2017-10-19 05:42:57 
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牛肉疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉150克相克食物面粉...
2017-10-19 05:41:57 
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掉渣葱香饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克小葱1小捆相克食物 盐2克 十三香粉3克 食用油或香油20ml 温水（和面用）适量掉渣葱香饼的做法1.普通面粉用温水...
2017-10-19 05:40:48 
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绿色水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜适量相克食物面粉适量韭...
2017-10-19 05:40:45 
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凉拌茴子白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 茴子白200克黄瓜一根相克食物红椒适量油适量葱5克相克食物姜5克相克食物 盐适量花椒数...
2017-10-19 05:40:32 
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东北溜肉段的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉半斤老抽适量 菜椒四个料酒适量 蒜适量十三香适量 猪肉先腌制10分钟东北溜肉段的做法1.加料酒、老抽腌制10分钟2.加...
2017-10-19 05:36:31 
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番茄酱鹌鹑蛋11个月宝宝辅食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋6个相克食物番茄酱40克相克食物糖3小勺相克食物油适量 盐1克 水少量番茄酱鹌鹑...
2017-10-19 05:35:55 
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家常炖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料 鱼一条葱一颗相克食物香...
2017-10-19 05:35:22 
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奶香红豆冰棒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奶粉70克 红豆汤2碗 炼乳30克奶香红豆冰棒的做法1.首先做好一锅普通的红豆汤，并且按照自己的口味加好糖。我用高压锅煮...
2017-10-19 05:32:53 
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爆炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鱿鱼2只相克...
2017-10-19 05:32:52 
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蚵仔煎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牡...
2017-10-19 05:31:38 
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红烧小土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小土豆五六个五花肉50g油适量酱油适量 盐适量 蒜末若干 葱姜适量红烧小土豆的做法1.洗...
2017-10-19 05:30:48
