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玉子虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾9只相克食物 玉子豆腐2个豌豆9粒 盐少许 生抽少许淀粉适量 鸡精适量玉子虾仁的做法...
2017-10-21 02:21:47 
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蒜苔炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料蒜苔200克相克食物 肉丝约200克 植物油少许姜少许相克食物 盐少许淀粉少许料酒少许料酒少许蒜苔炒肉丝的做法1.切好的肉...
2017-10-21 02:21:43 
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鲜虾花甲香菇粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米半杯相克食物虾适量相克食...
2017-10-21 02:21:34 
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清灼油菜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油菜苔 蒜片油适量 盐适量 蒸鱼豆豉适量 雨露少许香油少许清灼油菜苔的做法1.洗净摘去老叶，把菜心沿根头部扒去老皮，...
2017-10-21 02:21:29 
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茴香素馅彩色大包子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜汁发面团70克 菠菜汁发面团70克 紫菜头汁发面团70克 紫薯粉发面团70克 白面发面团70克茴香250克鸡蛋3个相克食物 姜...
2017-10-21 02:18:32 
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黄油曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油70克 低筋面粉90克 蛋液30克 细砂糖50克黄油曲奇的做法1.准备食材，...
2017-10-21 02:16:51 
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凤丝仙人掌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料 主料：鸡肉50克 仙人掌150克韭黄10克生姜5克相克食物 色拉油8克 盐4克味精2克相克...
2017-10-21 02:16:26 
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樱桃草莓酱蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉57g 蛋3个 色拉油30g白糖18g（加入蛋黄）相克食物 玉米淀粉10g白糖38g（打蛋白）相克食物...
2017-10-21 02:16:13 
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冰糖炖梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料 水晶梨2个红枣2个相克食物...
2017-10-21 02:15:35 
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九龙鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅2斤半相克食物 盐55克白糖25克相克食物 水90毫升酱油90毫升 杜松子酒15毫升 姜...
2017-10-21 02:14:52 
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赤豆酒酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆4汤勺相克食物酒酿少许相克食物糖少许相克食物西米少许赤豆酒酿的做法1.煮好的...
2017-10-21 02:14:49 
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柏杨豆干焖腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 柏杨豆干300g 土家腊肉200g 大青 红辣椒各50g 食用盐...
2017-10-21 02:13:25 
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豌豆糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料豌豆一把糯米半斤相克食物白糖适量相克食物蜂蜜少许相克食物 核桃仁少许豌豆糯...
2017-10-21 02:10:28 
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清炒木耳菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑木耳适量相克食...
2017-10-21 02:09:56 
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花生紫甘蓝煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料紫甘蓝两片相...
2017-10-21 02:09:04 
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自制豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒜末适量 盒装嫩豆腐1盒 腐乳汁少许 水发黑木耳5一6朵 水发黄花菜1小把 盐...
2017-10-21 02:08:39 
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蒲公英炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒲公英一把鸡蛋一个相克食物葱一截相克食...
2017-10-21 02:08:26 
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花生炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺食材用料猪蹄350克相克食物花生适量相克食物 盐少许冰糖适量相克食物 老...
2017-10-21 02:07:53 
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大理石蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉鸡蛋相...
2017-10-21 02:07:01 
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裱花生日蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 八寸戚风蛋糕1个 动物奶油500g 细砂塘50g 黄桃罐头一...
2017-10-21 02:06:25
