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杂粮酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄豆面 小米面 白面 食用油 白糖杂粮酥饼的做法1.第一炒油酥，锅里放油，烧热放入白面炒制，炒制颜色发黄即可，油酥不...
2017-10-21 02:34:22 
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柠檬杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蜂蜜20克相克食物 低筋面粉190克 柠檬...
2017-10-21 02:34:21 
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日式咖喱烩牛丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 碎瘦牛肉300克胡萝卜2条相克...
2017-10-21 02:33:32 
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拌凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 凉粉400克油适量 辣子面2勺大蒜4瓣相克食物香菜少许相克食物 生抽4勺 老陈醋6勺拌凉粉的做法1.准备凉粉，切成厚度适中...
2017-10-21 02:33:09 
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腐乳百页鲍片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲍鱼罐头1罐 青江菜适量 百页适量 麻油豆腐乳1块 水适量腐乳百页鲍片的做法1.鲍鱼切片；青江菜洗净汆烫备用。2.锅中放...
2017-10-21 02:32:32 
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莲藕红枣猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪骨头500克莲藕400克相克食物红枣五颗相克食...
2017-10-21 02:30:56 
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干炒牛河的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料牛肉150克相克食物 河粉350克洋葱...
2017-10-21 02:29:17 
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棉花糖版牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖70黄油30花生100相克食物 奶粉80 糯米纸...
2017-10-21 02:29:00 
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红萝卜丝炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料红萝卜1个青椒5个相克食物大蒜2瓣相克食物 红辣椒粉少量...
2017-10-21 02:28:54 
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营养菠菜瑶柱瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰菠菜：平肝、止血、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料瑶柱适量相克食物大米家人的分量...
2017-10-21 02:28:51 
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西洋菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料西洋菜一把相克食物 蒜末适量酱油15克 耗油10克 鸡精适量 盐适量油适量西洋菜的做法1....
2017-10-21 02:28:24 
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秘制可乐排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨1相克食物 可乐1葱1相克...
2017-10-21 02:27:15 
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木耳炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 盐10克木耳200克...
2017-10-21 02:27:13 
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五彩豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料豆豉两勺相克食物 鸡精豌豆胡萝卜相克食物玉米相克食...
2017-10-21 02:25:32 
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手指饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋7个相克食物糖140克相克食物面粉210克手指饼的做法1.蛋黄蛋白分开2.蛋白...
2017-10-21 02:25:32 
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姜撞奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶250g 老姜120g白砂糖45g相克食物姜撞奶的做法1.姜去皮洗净2.用刨丝器将生姜刨成泥状3.刨好的生姜泥4.把...
2017-10-21 02:25:18 
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彩色小汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米粉百分之七...
2017-10-21 02:25:10 
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猪肉酸菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉200g 酸菜300g 粉条200g 葱末适量 姜末适量八角3颗 盐...
2017-10-21 02:23:56 
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南瓜土司面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉250克 南瓜泥150克鸡蛋一个相克食物 橄榄油20克 酵母粉4克南瓜土司面包的做法1.把所有材料揉成面团，室温发酵2...
2017-10-21 02:23:52 
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白吉饼（肉夹馍饼）的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 酵母2克白吉饼（肉夹馍饼）的做法1.酵母温水化开，倒入面粉里2.酵母水分多次倒入面粉中，拌成棉絮状3.揉成光...
2017-10-21 02:23:08
