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酸菜肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉一碗 酵(jiào)母一克牛奶190相克食物白糖适量相克食物 食用碱适量 盐两勺辣椒一个相克食...
2017-10-24 20:10:39 
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圣女果花的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果少许相克食物 黄瓜，辣椒少许糖少许相克食物 圣女果花的做法1.圣女果泡盐水洗净2.对半切开，在上部切出v型3.都切...
2017-10-24 20:09:39 
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卷心菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料卷心菜100克相克食...
2017-10-24 20:08:36 
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中种牛奶土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种：高筋面粉150克 纯牛奶112克 细纱糖2克 即发酵母3克 主面团：高筋...
2017-10-24 20:07:47 
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红萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红萝卜：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉一斤相克食物红萝卜一根葱一段相克...
2017-10-24 20:07:42 
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剁椒武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼1斤左右相克食物 料酒，葱，姜片，盐，适量 大祘子，花椒，剁椒剁椒武昌鱼的...
2017-10-24 20:04:21 
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南瓜夹心饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一块相克食物糯米粉半斤 饼干一袋 白芝麻...
2017-10-24 20:01:55 
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豆豉回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱：通阳、解毒、活血食材用料五花肉500克蒜苗5根相克...
2017-10-24 20:00:24 
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饺子皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 凉水270克饺子皮的做法1.准备好食材。2.水一点一点的倒，边倒边用筷子不停的搅动面粉，使面粉成一个个小面块...
2017-10-24 20:00:13 
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雷山鱼酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱼适量辣椒适量相克食物糯米酒适量相克食物蒜适量相克食物花椒适量雷山鱼酱的做法1.取...
2017-10-24 19:59:12 
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九层皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰韭菜：温中、补肾、解毒食材用料大米500g相克食物 水800ml韭菜相克食物 干栀子果红曲 食...
2017-10-24 19:59:09 
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米肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肉馅二斤 干豆腐五张 毛葱3个...
2017-10-24 19:59:09 
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自制酱牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 新鲜精牛肉500克 调料花椒10克八角...
2017-10-24 19:57:24 
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清蒸海鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海鱼葱相克食物姜相克食物 盐 蒸鱼豉油香醋相克食物 生抽 鸡精 色拉油清蒸...
2017-10-24 19:53:49 
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辣椒炒鸭胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭胗：富含胆固醇花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料...
2017-10-24 19:51:16 
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凉拌芥菜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料芥菜一个相克食物香菜...
2017-10-24 19:50:56 
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原味戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋4个油45g牛奶40ml相克食物 低筋面粉80g 白糖(加蛋白)40g 白糖(加蛋黄)30g 泡打粉1g～3g白...
2017-10-24 19:50:47 
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柠香西瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料西瓜适量相克食物柠檬适量相克食物 冰块适量柠香西瓜汁...
2017-10-24 19:50:44 
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白菜粉丝杂锦煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡粉 火锅食材350克生...
2017-10-24 19:49:48 
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家常泡面做法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泡面1包 水1锅家常泡面做法的做法1.锅里加水开猛火！2.准备好泡面。3.泡面倒入容器，4.倒下所有调味料包。5.水咕嘟咕嘟...
2017-10-24 19:49:34
