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煎猪排的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪排两块 黑胡椒汁适量 黑胡椒粉少许 柠檬汁少许 橄榄油少许煎猪排的做法1.猪肉切成一到两厘米的方块2.放入少许胡椒粉，...
2017-10-26 00:14:00 
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驴肉火烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 熟驴肉 和面青椒相克食物驴肉火烧的做法1.熟驴肉切末，青椒切粒。2.和好...
2017-10-26 00:13:59 
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西兰花蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力红萝卜：活血化瘀食材用料西兰花200g相克食物蘑菇100g相克食...
2017-10-26 00:13:59 
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喼汁猪排（上海炸猪排）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪通脊片两片鸡蛋2个相克食物 土司面包3片面粉200克 植物油适量 李派喼汁或...
2017-10-26 00:13:39 
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酸辣肉丝冬笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料冬笋3个相克食物 瘦肉50克油10克豆豉15粒相克食物 盐适量 生抽适量 酸辣椒4个...
2017-10-26 00:11:56 
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果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 果冻粉原味适量 果冻粉草莓味适量 泡泡球适量果冻的做法1.准备材料，原味2.哈密瓜味3.先把泡泡球打到杯子里，用锅烧热...
2017-10-26 00:11:26 
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白菜扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜半个相克食物 熟猪肉适量葱1根相克食物 姜丝适量干辣椒...
2017-10-26 00:10:13 
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金鱼皮蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒黑豆：健脾、利水、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐1块相克食物皮蛋5个到6个...
2017-10-26 00:09:05 
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蜜烤香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉两条相克食物 土司一片 蜜浆适量蜜烤香蕉的做法1.准备好食物，（我这次用的是米蕉...
2017-10-26 00:08:47 
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自制辣条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料腐竹200克相克食物 辣椒酱...
2017-10-26 00:08:45 
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巧克力水果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 六寸蛋糕胚1个 巧克力碎60克 淡奶油300克 玫红色素1滴 芒果肉200克 火龙果肉50克巧克力水果蛋糕的做法1.先来张成品图2....
2017-10-26 00:07:50 
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酸辣鸡杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热食材用料鸡胗10个相克食物 小...
2017-10-26 00:07:47 
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蘑菇烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀食材用料榛蘑400克排骨500克相克食物 葱...
2017-10-26 00:03:29 
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炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱿鱼1只相克食物 生粉适量鸡蛋1个相克...
2017-10-26 00:02:40 
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百财棒骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 大棒骨1根白菜250克相克食物粉丝适量相克食物...
2017-10-26 00:02:14 
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黄金汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料糯米粉200克 精肉末150克...
2017-10-26 00:01:05 
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香酥糖饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 温水适量白糖适量相克食物芝麻少许相克食物油少许香酥糖饼的做法1.把面和好，醒半小时，盆底放些面粉以免面团...
2017-10-26 00:00:04 
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手撕蒜薹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蒜薹适量相克食物 蒜末少许 姜末少许 干辣椒末少许...
2017-10-25 23:59:47 
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洋葱烩鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲜鱿鱼1个洋葱半...
2017-10-25 23:59:43 
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叉烧烤鸭腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料 五香粉少量 蒜，葱，姜一些 耗油10 味极鲜20 盐少量鸭腿叉烧烤鸭腿的做法1.用刀在鸭腿...
2017-10-25 23:59:36
