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火腿玉米蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭适量相克食物玉米适量相克食物火腿一条相克食物 菜心适量洋葱半个相克食物 盐适量 鸡精适量...
2017-10-26 02:17:57 
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迷你小披萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉150克 马苏里拉芝士适量糖2克相克食物 盐1克黄油10克 发酵粉2克 披萨酱适量 各种蔬菜适量 水果适量培根适量 青豆（...
2017-10-26 02:17:05 
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豆腐鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料鱼头一个 内脂豆腐一份姜适量相克食物香菜适量相克食物豆腐鱼头汤的做法1.准备所需材料.2.豆腐切方块,放入炒锅内煎表面...
2017-10-26 02:15:46 
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莴笋片炒火腿（求关注）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料火腿90克相克食物莴笋300克相克食物 盐10克油10克 鸡...
2017-10-26 02:13:50 
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儿童营养土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物黄瓜2根相克...
2017-10-26 02:11:38 
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糖醋虎皮尖椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 尖椒 蒜末姜相克食...
2017-10-26 02:09:40 
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咸肉菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力...
2017-10-26 02:08:58 
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哈尔滨烤冷面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 冷面2张鸡蛋两个相克...
2017-10-26 02:07:32 
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紫薯寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯2个相克食物黄瓜1个...
2017-10-26 02:07:05 
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凉拌川芎叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 川芎叶1把豆瓣酱适量相克食物食用油适量 生抽少量大蒜3瓣相克食物花椒随意 鸡精适量凉拌川芎叶的做法1.川芎叶在清水里...
2017-10-26 02:07:03 
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自制奶黄馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 奶...
2017-10-26 02:06:55 
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芝麻馒头片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头2个芝麻一把相克食物油适量糖5-6匙相克食物鸡蛋4个相克食物芝麻馒头片的做法1.第一步：馒头切片2.第二步：4个鸡蛋...
2017-10-26 02:06:29 
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夏天爽口菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱿鱼干适量腊肠1～2相克食物菜豆半斤相克食物 盐适量 鲜百合3粒夏天爽口菜的做法1.百合泡水2.材量切条3.所有材量放小量...
2017-10-26 02:06:24 
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荞头土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荞头：通阳、行气宽胸、散结土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料荞头300克土豆500克相克食物五花...
2017-10-26 02:06:14 
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泡缸豆。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 五香粉一点豆瓣酱一两勺相克食物油适量 鸡精适量 盐少许 瘦肉2...
2017-10-26 02:05:53 
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冰糖安梨汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 安梨两个冰糖适量相克食物 水看容器加冰糖安梨汁的做法1.准备两个安梨，把梨洗干净2.洗好的安梨带皮切块3.容器中放水，...
2017-10-26 02:05:37 
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糯米酿豆腐菜包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米适量添加相克食物猪肉适量...
2017-10-26 02:05:28 
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一款低脂缤纷水果蛋糕迎圣诞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 戚风蛋糕一个鸡蛋2只相克食物 细砂糖40克 低筋面粉50克草莓适量相克食物火...
2017-10-26 02:03:31 
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纳豆山药饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目山药：止泻、健脾、补肺食材用料 纳豆一盒 淡口酱油两勺鸡蛋一个相克食物山药五分之...
2017-10-26 02:01:53 
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东北大丰收的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 排骨，红薯，扁豆，...
2017-10-26 02:01:28
