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: 广式五仁月饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺麦芽糖：补虚、润燥、生津花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料中筋面粉熟糯...

2017-09-25 20:11:19

: 酿苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料苦瓜1条相克食物猪肉适量相克食物...

2017-09-25 20:10:57

: 菠菜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料菠菜三颗相克食物粉丝适量相克食物鲜虾仁几颗姜...

2017-09-25 20:08:32

: 香煎猪排的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料里脊350克相克食物鸡蛋一个相克食物淀...

2017-09-25 20:07:42

: 白芸豆水果月饼馅的做法和食材用料及健康功效

食材用料白芸豆250克白糖200克相克食物食用油80克熟糯米粉40克蓝莓果味粉10克草莓果味粉10克凤梨果味粉10克香芋果味粉10克...

2017-09-25 20:07:26

: 虾仁肠粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物清水虾仁相克食物盐白胡椒粉蒸鱼豉油香油虾仁肠粉的做法1.将80...

2017-09-25 20:06:07

: 牛油果炒蛋花的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛油果半个鸡蛋3个相克食物西红...

2017-09-25 20:05:50

: 香煎鳕鱼排的做法和食材用料及健康功效

健康功效鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鳕鱼相克食物鸡蛋相克食物面...

2017-09-25 20:04:40

: 冬瓜蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料绿皮冬瓜200克鸡腿1个相克食物生姜2片相克食物香菜...

2017-09-25 20:03:31

: 西红柿凉拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿240克...

2017-09-25 20:02:40

: 香辣鸭胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭胗：富含胆固醇食材用料鸭胗250克辣油适量盐适量料酒适量花椒大料适量生抽适量白芝麻适量香辣鸭胗的做法1.加生...

2017-09-25 20:02:31

: 青椒孜然牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉300克相克食物青椒两个相克食物野山椒...

2017-09-25 20:02:30

: 蒜香烤虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾250克相克食物酱油少许蒜半个相克食物葱花少许蚝油少许花生油少许...

2017-09-25 20:01:48

: 鸡米花的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡胸肉1块面包糠1小袋淀粉适量盐少许料酒少许白胡椒粉少许鸡蛋液2个鸡蛋油适量鸡米花的做法1.将鸡胸肉切成丁，冲洗...

2017-09-25 20:01:22

: 甜蒜苔炒鸡丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料甜蒜苔310g 鸡脯肉150g 尖椒葱相克食物姜相克食物盐料酒鸡...

2017-09-25 20:00:24

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