健康功效
牛油果：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 牛油果半个 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 西红柿1个相克食物 | 丝瓜1个相克食物 |
| 盐少许 | 糖少许相克食物 |
牛油果炒蛋花的做法
1.牛油果切半个
2.牛油果，西红柿去皮，丝瓜去皮，全部切丁
3.起油锅，加盐翻炒，炒到5成熟，盛盘
4.三个鸡蛋打散，起油锅，倒入鸡蛋
5.再倒入炒一半熟的牛油锅丝瓜西红柿丁
6.然后翻炒，鸡蛋全炒散，再加点糖和盐
7.盛盘拍照就好了
8.看上去还不错，味道酸酸甜甜
牛油果炒蛋花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:05:50 阅读：1364
来源：本站原创 作者：陈浩民
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