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: 大米蒸玉米粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰玉米：健脾、利水、祛湿食材用料大米300克相克食物玉米1个相克食物水适量大米蒸玉米粒的...

2017-10-09 18:41:06

: 干煸土豆丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料葱花适量鸡粉适量红椒丝（盘饰）5至6根粗辣椒面适量盐适量大土豆半个油适量干煸土豆丝的做法1.土豆切成细丝2.土...

2017-10-09 18:33:43

: 紫酥田螺炆鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气田螺：利水、清热、解毒食材用料鸡肉4分之1相克食物蚝油5g 鸡粉2g 紫酥叶12张酒10g 生抽5g...

2017-10-09 18:33:41

: 西瓜棒冰的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜汁牛奶相克食物白糖相克食物西瓜棒冰的做法1.将西瓜榨汁...

2017-10-09 18:33:38

: 毛豆炒里脊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆200克相克食物里脊肉100克毛豆炒里脊肉的做法1.将毛豆用水煮熟，捞出沥干水分...

2017-10-09 18:32:54

: 酥皮葡式蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉500g鸡蛋6个加3个（这三个用来做馅）相克食物牛奶150g...

2017-10-09 18:32:25

: 海带丝豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料内酯豆腐一盒泡好的海带半根香菜末芝麻油几滴海带丝豆腐汤的做法1....

2017-10-09 18:31:23

: 爆炒鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效生菜：安神、清热、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱼片适量生菜适量相克...

2017-10-09 18:31:23

: 空气炸锅简易苹果派的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料低筋面粉适量苹果一个相克食物纯净水适量冰糖少许相克食...

2017-10-09 18:31:12

: 蒜香鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪500克相克食物大蒜50克相克食物干辣椒5个相克食物生抽5克老抽5克糖15克相...

2017-10-09 18:28:06

: 天鹅泡芙的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油90克...

2017-10-09 18:27:25

: 家常煎带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼2条相克食物面粉适量油适量盐适量家常煎带鱼的做法1.带鱼洗净，切段（大约5厘米长...

2017-10-09 18:27:00

: 香菇肉末羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇200克相克食物猪肉50克相克食物生姜...

2017-10-09 18:25:28

: 鸡肫炒豆米的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡肫6个相克食物红辣椒适量色拉油适量毛豆米适量大蒜子适量鸡肫炒豆米的做法1.准备食材2.切好食材待用3.这里要说一...

2017-10-09 18:22:09

: 香油虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表葱白：通阳、解毒、发汗食材用料对虾洋葱相克食物姜相克食物...

2017-10-09 18:21:12

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