酥皮葡式蛋挞的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:32:25  阅读:6749 来源:本站原创 作者:吴佩慈

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

面粉500g鸡蛋6个加3个(这三个用来做馅)相克食物
牛奶150g相克食物 淡奶油120ml
细砂糖30g

酥皮葡式蛋挞的做法

  • 1.将面粉和鸡蛋和成面团(鸡蛋代替水),盖上透气的布醒10分钟。

  • 2.将面对折,变成2层,8、16、32、64、128层擀平

  • 3.把一定数量的面放入模具中压好,备用。

  • 4.把余下的三个鸡蛋、牛奶、白砂糖、淡奶油搅拌成馅,倒入挞皮中。

  • 5.烤箱开上下火190度烤22分钟,想有焦糖的人和我一样可以190度烤18分钟,改220度把烤盘移上一格,再烤4/5分钟。

  • 6.香喷喷的蛋挞出炉啦!赶紧趁热品尝吧!

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