-
蛤蜊炖蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料蛤蜊11个相克...
2017-09-10 06:16:45 
-
啤酒红烧鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 草鱼（花鲢）鱼头一个 啤酒一瓶姜相克食物葱相克食物 盐 粗红糖 生抽 老抽...
2017-09-10 06:16:41 
-
西红柿土豆炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛腩一斤半相克食物西红柿一个相克...
2017-09-10 06:16:02 
-
咖喱牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200克相克食物咖喱3块相克食物土豆1个相克食物胡萝卜半根相克食物 盐少许黑...
2017-09-10 06:14:51 
-
香辣羊锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 新鲜羊肉500g...
2017-09-10 06:10:40 
-
酥酥脆脆椒盐虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾8只 椒盐2g大蒜3瓣相克食物 红绿辣椒各1根淀粉少许酥酥脆脆椒盐虾的做法1.鲜虾剪虾枪、去虾腺备用。2.在虾身上撒一...
2017-09-10 06:07:35 
-
香辣蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料大闸蟹8只相克食物猪骨1根大蒜一根相克食物 蒜泥若干生姜小...
2017-09-10 06:05:42 
-
全麦馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料全麦粉150克 普通面粉150克 泡打粉2克 酵母3克 温水160克全麦馒头的做法1.温水倒进面包机，放进酵母融开。2.全麦粉和面...
2017-09-10 06:03:40 
-
烤三文鱼排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 三文鱼骨400克洋葱半个相克食物香菜少许相克食物 橄榄油...
2017-09-10 06:01:31 
-
炒萝卜干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 萝卜干适量蒜适量相克食物油适量炒萝卜干的做法1.准备食材，萝卜干开水泡发。2.萝卜干洗净切碎。3.蒜洗净切碎待用。4....
2017-09-10 06:01:14 
-
红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨适量相克食物蚝油少许...
2017-09-10 05:59:10 
-
懒人洋芋饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料干辣椒相克食物胡萝卜1相克食物豌豆适量洋芋1相...
2017-09-10 05:55:17 
-
培根芦笋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料芦笋一把相克食物培根八片 盐少许...
2017-09-10 05:54:54 
-
鸡翅包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡翅2个相克食物米饭...
2017-09-10 05:54:20 
-
藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料藕相克食物 卤料汤香油 酱拌味精相克食物 葱花蒜相克食物...
2017-09-10 05:53:25 
-
蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物香油少许 海鲜酱油适量 葱花少许 开水100克蒸蛋羹的做法1.准...
2017-09-10 05:48:39 
-
韩式炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 韩式炸酱泡面一包 煮鸡蛋半个黄瓜少许相克食物 酸萝卜少许韩式炸酱面的做法1.这就是全...
2017-09-10 05:47:57 
-
鸡刨豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐250克相克食物鸡蛋10...
2017-09-10 05:47:38 
-
黄金豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料豆腐一块相克食物食用油半斤 生粉适量咸鸭...
2017-09-10 05:46:38 
-
土豆泥虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 大虾15只 鸡蛋液适量 盐一小勺食用油适量 面包糠适量土豆泥虾球的做法...
2017-09-10 05:44:30
