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蜜汁烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳...
2017-09-18 08:47:12 
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爆炒小公鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小公鸡青...
2017-09-18 08:45:03 
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肉酱土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆3相克食物猪肉适量相克食物小...
2017-09-18 08:42:35 
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抹茶戚风蛋糕（6寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉50克鸡蛋2个相克食物 白糖（放蛋黄里）15克 白糖（放蛋清里）25克 纯...
2017-09-18 08:42:34 
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炸鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉半斤 面包屑适量面粉半碗 泡打粉两勺 食盐适量料酒少许 葱，姜，蒜少量炸鸡排的做法1.将...
2017-09-18 08:42:12 
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桔子果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桔子：和胃、润肺、理气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桔子五六个冰糖适量相克食物白砂糖（根据桔子甜度）相克食...
2017-09-18 08:41:56 
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火锅冒菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红辣椒少许土豆1相...
2017-09-18 08:39:45 
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奶香小脆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蜂蜜相克食物 橄榄油或食用油淀粉香油 食盐 奶粉（可不放）鸡蛋相克食物 普...
2017-09-18 08:39:30 
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巧克力布朗尼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油100克 低筋面粉120克鸡蛋2个相克...
2017-09-18 08:39:25 
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香烤土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物油适量 盐适量 花椒面适量孜然适量芝麻适量相克食物 辣椒面适量香烤土...
2017-09-18 08:39:00 
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酿茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子两个相克食物...
2017-09-18 08:39:00 
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芹菜生蚝干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料芹菜相克食物 生蚝干红椒 盐 葱姜芹菜生蚝干的做法1.生蚝干泡发...
2017-09-18 08:38:50 
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圆白菜蒸肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅圆白菜相克食物酱油香...
2017-09-18 08:38:49 
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圣女果炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料圣女果若干相克食物鸡蛋三个相克食物油适量...
2017-09-18 08:36:44 
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鲜溜鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 草鱼中段，水面，西芹，大葱，泡红小米辣，青小米辣，姜 淀粉， 盐巴味精相克...
2017-09-18 08:35:38 
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排骨炖冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 香叶一片 猪肋骨2根 盐少许 花椒粒三粒 葸，姜，蒜，香菜适量...
2017-09-18 08:33:52 
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清爽早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋相克食物...
2017-09-18 08:33:38 
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红豆薏仁粥_简易早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物薏仁适量相克食物砂糖少量相克食物 山楂糕适量红豆薏仁粥_简易早...
2017-09-18 08:32:59 
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亚麻子豆浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泡发的黄豆50g亚麻子5g 甜叶菊0.5g亚麻子豆浆的做法1.用豆浆机把黄豆打成豆浆，加甜叶菊煮开后再小火煮30分钟；2.亚麻...
2017-09-18 08:32:48 
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麻辣鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 辣椒面少许花生米少许相克食物酱油2勺醋1勺相克食物花椒少许蒜头3颗相克食物糖少许相...
2017-09-18 08:32:18
