酿茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:39:00  阅读:8985 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

茄子两个相克食物 瘦肉半斤
葱花几根胡萝卜半根相克食物
适量相克食物料酒适量
酱油适量花生油适量

酿茄子的做法

  • 1.做好肉泥

  • 2.切好了茄子后塞肉馅

  • 3.下油锅煎至黄下少量水酱油食用盐收汁起锅

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