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糖醋豆泡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜2瓣相克食物淀粉1勺醋4勺相克食物 豆泡半斤酱油2勺油3勺香菜2棵相克食物糖3勺相克食...
2017-10-09 17:19:53 
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老豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳桂圆：补心、补脾、益气食材用料豆腐适量相克食物油适量 盐适量...
2017-10-09 17:19:41 
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椒盐鸭架的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烤鸭架一副洋葱适量相克食物香菜适量相克食物 椒盐适量椒盐鸭架的做法1.鸭架撕成大块；2.洋葱切粗丝；3.香菜切段；4.起...
2017-10-09 17:19:30 
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猪头肉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜4-6根相克食物 猪...
2017-10-09 17:13:45 
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啤酒鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 双大鸡翅根1000克 燕京...
2017-10-09 17:11:42 
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土豆丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆3个相克食物鸡蛋1个相克食物 盐少许淀粉少许土豆...
2017-10-09 17:11:41 
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蒜末生蚝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝10个相克食物 大蒜头5个香葱适量相克食物 盐 海天蚝油 鸡精料酒...
2017-10-09 17:11:40 
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酸辣爆猪舌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪舌头2根姜相克食物...
2017-10-09 17:11:16 
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南瓜玫瑰馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1000克南瓜500克相克食物糖少量相克食物 酵母少量鸡蛋一枚相克食物南瓜玫瑰馒头的做法1.南瓜削皮洗净蒸熟，和面2.发...
2017-10-09 17:10:28 
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玉米杂粮饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米粉150g左右面粉100g左右 奶粉10g左右 煎蛋器一个 酵母3g玉米杂粮饼的做法1.将称好的材料放进盆里，温水化开酵母粉...
2017-10-09 17:05:19 
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上海青的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 盐1姜1片相克食物 鸡精1油辣椒2个相克食物上海青的做法1.把油烧开，放入姜2...
2017-10-09 17:05:14 
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凉拌酸辣藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 嫩莲藕一斤芝麻油2勺 朝天椒2个醋3勺相...
2017-10-09 17:03:52 
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什锦煲汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳山药：止泻、健脾、补肺食材用料 猪排骨1斤 珍珠玉米1斤胡萝卜1斤相克食物山药2斤相...
2017-10-09 17:02:40 
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红烧尾骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 尾骨2斤 姜片少许 茴香桂皮香叶各1个油少许 盐3小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油少许红烧尾骨的做法1.准备好新鲜的尾...
2017-10-09 16:59:47 
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玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米1个相克食物鸡...
2017-10-09 16:58:58 
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煮鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡一只草果两个 盐适量煮鸡的做法1.鸡砍小2.锅热下鸡油炼，这个鸡是自己养的3.炼干鸡油，留少许油，油渣不要再锅里，下...
2017-10-09 16:52:44 
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DIY麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 普通面粉700克牛...
2017-10-09 16:48:12 
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红枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 去核红枣38克鸡蛋3个相克食物牛奶60克相克食物 低筋面粉15...
2017-10-09 16:42:38 
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鳕鱼胶炖鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鳕鱼胶35克 鸡适量 响螺片一片红枣5颗相克食物 杞子适量元肉适量相克食物姜3片相克食物鳕鱼胶炖鸡的做法1.花胶提前三个...
2017-10-09 16:39:02 
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不用淡奶油的蛋挞的做法和食材用料及健康功效
食材用料 挞皮（自己做的）6个 台农芒半个 鸡蛋（大的）1个 纯牛奶100克白砂糖20克相克食物 炼奶适量不用淡奶油的蛋挞的做法1.准...
2017-10-09 16:33:30
