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十寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉132g 清水80g 玉米油70g 细砂糖95g鸡蛋8个相克食物 柠檬汁几滴十寸...
2017-10-10 22:59:33 
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蚝油上海青的做法和食材用料及健康功效
食材用料 上海青5颗油少许 盐2小勺料酒少许蚝油上海青的做法1.将上海青一片片剥下来去根洗净2.锅里放入少许油（炒菜稍微多点）放...
2017-10-10 22:58:58 
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芒果冰沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物 凉开水100ml糖10克相克食物芒果冰沙的做法1.准备好所有的材料2....
2017-10-10 22:56:46 
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核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾花椒：温中、止泻、止痛食材用料核桃适量相克食物油适量辣椒适量相克食物花椒适量 盐适量核桃仁...
2017-10-10 22:56:15 
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茄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物 泡姜50克 泡椒10克蒜20克相克食物葱少量相克食物茄鱼的做法1.先把茄...
2017-10-10 22:55:18 
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红焖大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 明虾500克姜少许相克食物蒜少许相克食物香葱少许相克食物 蕃...
2017-10-10 22:54:09 
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黄豆杞子煲猪脚的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪脚1个相克食物 黄豆，杞子，食盐，适量 姜片适量黄豆杞子煲猪脚的做法1.准备好材料。2.猪脚灼水去腥。3.清洗好各食材...
2017-10-10 22:52:26 
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卤味鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鹌鹑蛋适量相克食物姜适量相克食物 花椒粒少许八角...
2017-10-10 22:51:09 
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白菜水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面粉(高筋粉)2斤菠菜1斤相克...
2017-10-10 22:50:00 
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千张包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 千张皮五张猪肉120克相克食物姜少许...
2017-10-10 22:49:18 
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奶香芝麻蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100克 糖粉60克 蛋黄40克 鲜奶2大匙 低粉80克 泡打粉1/2小匙 奶粉20...
2017-10-10 22:49:00 
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豆腐肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 豆腐块1斤 肉末半斤猪蹄2个相克食物鸭蛋1个...
2017-10-10 22:48:33 
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筒骨花生汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 筒骨500克花生米200克相克食物姜3片...
2017-10-10 22:48:28 
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雪耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪耳半朵相克食物莲子1小把相克...
2017-10-10 22:47:29 
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芒果大菜糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料芒果220相克食物 大菜丝5克 水400克冰糖35克相克食物芒...
2017-10-10 22:47:23 
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西红柿鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄4个相克食物鸡蛋4个相克食物虾仁10个相克食物 猪绞肉50g 蒜瓣适量酱油一...
2017-10-10 22:47:15 
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蒜蓉蒸生蚝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝5个相克食物 李锦记特级鲜酱油半勺蒜头5瓣相克食物 盐少许油适量...
2017-10-10 22:46:19 
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什锦饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜半个相克食物玉米一个...
2017-10-10 22:46:12 
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凉拌红薯粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红薯粉200克 青红椒各半个 红线椒2个 葱花适量生姜适量相克食物大蒜3瓣相克食...
2017-10-10 22:44:27 
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花生酱马芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉200克 荞麦粉50克牛奶60ML相克食物鸡蛋1个相克食...
2017-10-10 22:44:08
