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早餐正能量---葱香芝士包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管...
2017-10-13 03:26:16 
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一品梅花扇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料...
2017-10-13 03:25:56 
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排骨玉米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨250g相克食物玉米2个相克...
2017-10-13 03:25:31 
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老北京肉末雪里蕻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料雪里蕻500克相...
2017-10-13 03:21:45 
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尖椒木耳炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐相克食物 尖椒黑...
2017-10-13 03:19:51 
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绿咖哩海鲜乌龙面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 柠檬叶3片草虾一只相克食物蛤蜊5颗相克食物 美白菇半包 乌龙面...
2017-10-13 03:16:47 
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辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物青辣椒3个相克食物 红辣椒2片辣椒炒鸡蛋的做法1.青辣椒3个、...
2017-10-13 03:16:44 
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凉拌鸭赏的做法和食材用料及健康功效
食材用料 切片鸭赏肉1包 蒜苗切丝2根量 大辣椒丝少许香油1大匙 高粱醋1大匙米酒少许相克食物凉拌鸭赏的做法1.2.醋有去油解腻的功...
2017-10-13 03:15:02 
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辣辣牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料牛蛙 鲜辣椒 葱丝蒜苗相克食物 盐 老抽蚝油料酒辣辣牛蛙的...
2017-10-13 03:14:59 
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番茄汁酱豆腐块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐300多克相克食物番茄酱适量相克食物 味极...
2017-10-13 03:14:59 
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芸豆煲猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪蹄两只相克食物芸豆200...
2017-10-13 03:14:17 
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花生炒丁香的做法和食材用料及健康功效
食材用料 丁香鱼干100克 油炸花生100克 红辣椒5根 葱4根 蒜仁5粒 酱油1大匙 细糖1小匙 水3大匙 香油1小匙花生炒丁香的做法1.红辣...
2017-10-13 03:13:52 
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坚果香蕉松饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉２相克食物坚果香蕉松饼的做法1.把蛋加入混合松饼粉里，之后加入适量的白开水搅拌...
2017-10-13 03:13:29 
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芥菜芋仔羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜相克食物 芋仔芥菜芋仔羹的做法1.芋仔蒸熟，入锅加水捣成糊状2.芥菜切成...
2017-10-13 03:13:25 
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芝麻鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料： 鸡腿肉600克 蘑菇1/2杯 葱1条 蛋1只 生粉1/2杯 白芝麻1茶匙。芝麻鸡的做法1.鸡腿肉切件，拍松，拌入腌料待10分...
2017-10-13 03:13:13 
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春笋炒腊味的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料竹笋相克食物腊肉腊...
2017-10-13 03:12:25 
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腐皮卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干腐皮1张木耳50G相克食...
2017-10-13 03:11:57 
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胡萝卜炒佛手瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料佛手瓜1个胡萝卜半个相克食物 青...
2017-10-13 03:10:05 
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荷香糯米排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小仔排1斤糯米400g相克食物 生抽适量 老抽适量...
2017-10-13 03:09:11 
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沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料沙丁鱼5斤相克食...
2017-10-13 03:07:04
