老北京肉末雪里蕻的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:21:45  阅读:3041 来源:本站原创 作者:谭咏麟

健康功效

雪里蕻:消食积、解毒、消肿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

雪里蕻500克相克食物 猪梅花肉肉馅200克
花生油适量 老抽2克
葱姜适量干辣椒3根相克食物
大蒜2瓣儿相克食物适量
花椒5粒儿大料半粒儿

老北京肉末雪里蕻的做法

  • 1.准备食材:雪里蕻剁碎、肉末、葱姜蒜末、辣椒末;

  • 2.热锅放油,放入花椒大料爆香煸炒;

  • 3.放入葱姜末煸香,下入干红辣椒,炒出红油,再加入肉末快去翻炒,肉末炒酥最佳!

  • 4.肉末变色后,加入老抽,继续快去翻炒;

  • 5.炒透后,加入雪里蕻末,慢火炒,一定要炒透!必要时,可加入少量开水,焖一会儿!

  • 6.收干汤汁后,加入葱姜蒜、少许糖、鸡精盛出摆盘即可;

  • 7.摆盘后近距离高清图;

  • 8.老北京肉末雪里蕻成品图,感谢观赏!!

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