健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 排骨250g相克食物 | 玉米2个相克食物 |
| 胡萝卜1个相克食物 | 生姜适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 花椒粉适量 |
排骨玉米汤的做法
1.生姜切片，葱切断，排骨切块，玉米洗净切块，胡萝卜洗净切块
2.排骨加姜片焯水
3.将焯水后的排骨、胡萝卜块、玉米块、葱段、姜片、放入锅中，锅中加水，中火煮开
4.20分钟后加盐、鸡精、花椒粉，根据个人口味适量加
5.5分钟后关火
排骨玉米汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 03:25:31 阅读：5336
来源：本站原创 作者：张宇
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