健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
料酒：活血化瘀
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 豆腐相克食物 | 尖椒 |
| 黑木耳相克食物 | 肉末 |
| 蒜末 | 料酒 |
| 豆瓣酱相克食物 | 生抽 |
| 老抽 | 白砂糖相克食物 |
| 花生油 | 淀粉 |
| 精盐 | 鸡精 |
尖椒木耳炒豆腐的做法
1.干黑木耳提前泡发，去除头部杂质，洗净撕成一小朵。
2.豆腐洗净切厚片，三角形的或四角形的都可以。
3.尖椒洗净去籽，切块，蒜切末。
4.猪头剁成肉末，用一个碗装起来，调入适量生抽搅匀腌制一下。
5.调料汁：往一个碗里调入适量料酒、生抽、老抽、白砂糖、一点点精盐，再调入一点水搅匀。（依个人咸淡口味，精盐也可不加）
6.水淀粉：往一个碗里调入适量淀粉、水、鸡精搅匀。
7.热锅热油，把切好的豆腐块放进去煎至两面金黄。
8.然后控油，装盘里待用。
9.锅里煎过的油倒出，再往原锅倒入适量花生油烧热，放入豆瓣酱/辣豆瓣酱、蒜末炒香，倒入腌制好的肉末翻炒香。（煎过的油没什么营养了）
10.然后，倒入黑木耳翻炒一下。
11.接着倒入尖椒块炒香。
12.然后倒入调料汁炒匀。
13.接着倒入煎好的豆腐块炒匀，改中小火慢慢烧至入味。
14.快好前倒入水淀粉，改大火，待汤汁收干时即可关火装盘。
15.口感嫩滑，豆香味浓，还有一股淡淡的尖椒香味；盐度适中，是一道佐酒下饭的美味佳肴！
